起热痱子怎么止痒问

缓解热痱子瘙痒可通过局部降温、保持皮肤清洁干燥、外用药物、调整生活环境等方法。局部降温用湿毛巾或隔毛巾用冰袋敷；保持皮肤清洁干燥需温水洗澡、轻柔拍干并适当扑痱子粉；外用炉甘石洗剂或短期用糖皮质激素乳膏；调整生活环境使室内温度湿度适宜、给婴幼儿穿宽松透气衣物。

方法：可以使用湿毛巾敷在长痱子的部位，每次敷10-15分钟，每隔1-2小时敷一次。对于婴幼儿，要注意毛巾温度不宜过低，避免引起不适。较大儿童可使用冰袋冷敷，但冰袋与皮肤之间要隔一层毛巾，防止冻伤。

保持皮肤清洁干燥止痒

原理：汗液和污垢会刺激痱子部位，保持皮肤清洁干燥能减少对皮肤的刺激，利于痱子恢复和止痒。

方法：每天用温水给长痱子的部位洗澡，洗澡时不要使用刺激性强的沐浴露，选择温和的儿童专用沐浴产品。洗完澡后，用柔软的毛巾轻轻拍干皮肤，不要用力擦拭。对于婴幼儿，要特别注意皮肤褶皱处，如颈部、腋窝、腹股沟等部位的清洁干燥，可适当扑一些婴儿专用的痱子粉，但要注意不要扑得过多，以免堵塞毛孔。

外用药物止痒

炉甘石洗剂：

原理：炉甘石洗剂有收敛、保护皮肤以及较弱的防腐作用，能缓解痱子引起的瘙痒。

用法：摇匀后用棉签蘸取适量涂抹在痱子处，每天可涂抹3-4次。儿童使用时要避免接触眼睛和黏膜部位。

糖皮质激素乳膏（如氢化可的松乳膏，仅适用于2岁以上儿童短期使用）：

原理：对于炎症较重、瘙痒明显的痱子，糖皮质激素乳膏可以减轻炎症反应，从而止痒，但不能长期大面积使用，防止出现不良反应。

用法：取适量乳膏薄薄地涂抹在痱子部位，每天1-2次。使用时要注意观察皮肤反应，若出现皮肤红肿加重、瘙痒加剧等情况应立即停药。

调整生活环境止痒

原理：闷热潮湿的环境会加重痱子，调整生活环境温度和湿度可减少汗液分泌，缓解痱子瘙痒。

方法：将室内温度调节到26-28℃左右，湿度保持在50%-60%。可以使用空调、风扇等设备来调节环境。对于婴幼儿，不要包裹得过多过紧，穿着宽松、透气的棉质衣物，便于汗液蒸发。