脱头发怎么治疗？问

脱发的应对可包括药物治疗，外用5%米诺地尔适多种脱发，男性雄激素性脱发可口服非那雄胺但女性禁用，毛发移植术适用于药物效果不佳或局部瘢痕性脱发等，生活方式调整需保持规律作息、心理调节、均衡饮食保证营养、减少烫染等头发护理，特殊人群中女性脱发要遵医嘱用药且孕妇哺乳期优先非药物干预，儿童脱发需排查病因针对性处理如营养不良性脱发调整饮食、头皮感染则抗感染治疗。

一、药物治疗

1.外用药物：米诺地尔是常用外用药物，多项临床研究显示，外用5%米诺地尔溶液可刺激毛囊上皮细胞增殖和分化，促进毛发生长，适用于多种类型脱发，包括雄激素性脱发等。

2.口服药物：男性雄激素性脱发可考虑口服非那雄胺，其能抑制Ⅱ型5α-还原酶活性，减少双氢睾酮生成，从而改善脱发状况，但需注意女性禁用及可能的副作用。

二、毛发移植术

通过外科手术将自身后枕部健康的毛囊单位提取出来，经过处理后移植到脱发区域，该方法适用于药物治疗效果不佳或局部瘢痕性脱发等情况，毛囊存活后可长出新的头发，且效果相对持久，但手术有一定创伤性，需选择正规医疗机构。

三、生活方式调整

1.作息与情绪：保持规律作息，保证7~8小时充足睡眠，长期熬夜可能影响内分泌导致脱发加重；同时需注意心理调节，长期焦虑、抑郁等不良情绪可能诱发或加重脱发，可通过适当运动、冥想等方式缓解压力。

2.饮食：均衡饮食，保证摄入足够的蛋白质（如瘦肉、鱼类、豆类等）、维生素（如新鲜蔬果富含维生素B族等）及矿物质（如锌、铁等），为头发生长提供营养物质，避免过度节食导致营养不良性脱发。

3.头发护理：减少烫染次数，避免使用过烫的水洗头，选择温和的洗发水，梳理头发时动作轻柔，避免用力拉扯导致脱发加重。

四、特殊人群注意事项

1.女性脱发：女性雄激素性脱发治疗药物选择与男性不同，需在医生指导下谨慎用药，如外用低浓度米诺地尔等；孕妇及哺乳期女性脱发需优先考虑非药物干预，避免使用可能影响胎儿或婴儿的药物。

2.儿童脱发：儿童脱发多与营养不良、头皮感染（如头癣）、遗传因素等有关，需排查具体病因，避免自行使用成人脱发药物，若为营养不良性脱发，应调整饮食结构保证营养均衡；若为头皮感染所致，需在医生指导下进行抗感染治疗。