生了痱子怎么办问

保持皮肤清洁干燥，日常用温水洗澡且注意婴儿皮肤褶皱处清洁，保持居住环境通风适宜；局部可外用炉甘石洗剂，瘙痒明显可冷敷；穿着宽松透气棉质衣物并勤换；婴儿要及时换尿布并涂护臀膏，儿童防搔抓防感染，成人改善工作环境、清淡饮食。

环境通风：保持居住环境通风良好，室温维持在26~28℃左右，湿度50%~60%。若室内温度过高或湿度过大，会加重痱子症状。例如在夏季，可使用空调调节室温，但要注意避免空调直吹身体。对于幼儿，其体温调节功能尚未完善，更需要注意环境温度和湿度的适宜性。

局部护理

外用药物：可外用炉甘石洗剂，它能起到收敛、止痒的作用。取适量炉甘石洗剂涂抹在痱子处，每日2~3次。但如果痱子出现破损、渗出等情况，不宜使用炉甘石洗剂。对于儿童，使用时要注意避免接触眼睛和口腔等黏膜部位。

冷敷缓解：对于瘙痒明显的痱子，可进行局部冷敷。用干净的毛巾浸泡在凉开水中，拧干后敷在痱子部位，每次10~15分钟，每隔1~2小时可重复一次。冷敷可以减轻瘙痒和炎症反应，但要注意水温不宜过低，以免引起儿童不适。

穿着方面

衣物选择：给长痱子的人穿着宽松、透气的棉质衣物，棉质衣物吸湿性好，能及时吸收汗液，保持皮肤干燥。避免穿着化纤类、紧身的衣物，化纤衣物不透气，会阻碍汗液蒸发，加重痱子。例如，儿童应选择宽松的纯棉短袖和短裤，方便汗液散发。

勤换衣物：要经常更换潮湿的衣物，一旦衣物被汗液浸湿，就应及时更换，保持皮肤接触的衣物干燥清洁。尤其是婴幼儿，活动量大，出汗多，更要注意及时更换衣物。

特殊人群注意事项

婴儿：婴儿长痱子时，护理更要精细。除了上述措施外，diaper（尿布）要及时更换，保持臀部清洁干燥，可在臀部涂抹适量的婴儿护臀膏，预防红臀与痱子同时发生。因为婴儿的皮肤薄嫩，任何微小的刺激都可能导致皮肤问题加重。

儿童：儿童长痱子后，要避免其用手搔抓痱子，防止抓破皮肤引起感染。可以给儿童修剪指甲，保持手部清洁。如果痱子部位出现红肿、疼痛、发热等感染迹象，应及时就医。

成人：成人长痱子时，若处于高温、高湿环境工作，如建筑工地等，要尽量改善工作环境，增加休息时间，减少出汗。同时，饮食上要注意清淡，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重体内湿热，导致痱子加重。