儿童缺锌的症状问

儿童缺锌会引发生长发育迟缓、食欲减退、异食癖、免疫力低下、皮肤问题和智力发育受影响等多种症状，家长需重视，要让儿童均衡饮食，怀疑缺锌及时就医检查，已缺锌可在饮食调整基础上遵医嘱适当补锌。

食欲减退

锌参与唾液中味觉素的合成，味觉素能增进食欲、促进味觉功能。儿童缺锌时味觉功能受影响，会出现食欲减退的症状，表现为挑食、偏食甚至厌食，对各种食物的兴趣降低，进食量减少。例如，原本喜欢吃的食物也不再感兴趣，这会进一步影响营养物质的摄入，不利于儿童健康成长。

异食癖

部分缺锌儿童会出现异食癖，表现为喜欢吃一些非食物的物质，如泥土、纸张、墙皮等。这是因为锌缺乏导致味觉和嗅觉异常，以及神经精神方面的一些改变，使得儿童出现这种异常的进食行为。

免疫力低下

锌在免疫系统中发挥着重要作用，它可以促进淋巴细胞的增殖和活性，维持免疫器官的正常结构和功能。儿童缺锌时，免疫系统功能受到影响，表现为免疫力低下，容易发生各种感染性疾病，如反复感冒、肺炎、腹泻等，而且患病后恢复的时间也会相对较长。例如，正常儿童一年可能感冒1-2次，而缺锌儿童可能一年感冒次数明显增多。

皮肤问题

缺锌会影响皮肤的正常代谢，儿童可能出现皮肤干燥、皮疹、伤口愈合缓慢等情况。比如，皮肤容易变得粗糙，在受到外伤后伤口愈合的时间比正常儿童要长，这是因为锌参与了胶原蛋白等物质的合成，对皮肤的修复和维持正常状态有重要作用。

智力发育受影响

锌对儿童的智力发育至关重要，它参与了大脑中核酸和蛋白质的合成以及神经递质的代谢等过程。儿童缺锌可能导致智力发育迟缓，表现为学习能力下降、注意力不集中等。在婴幼儿时期，缺锌可能会影响其认知功能的正常发展，对日后的学习和生活产生一定影响。

对于儿童缺锌出现的这些症状，家长要予以重视。在日常生活中，要注意让儿童均衡饮食，保证摄入富含锌的食物，如瘦肉、海鲜、坚果、豆类等。如果怀疑儿童缺锌，应及时带儿童到医院进行相关检查，如血清锌测定等，以便明确诊断并采取相应的措施。同时，要避免儿童养成不良的饮食习惯，如挑食、偏食等，营造健康的饮食环境，促进儿童健康成长。对于已经出现缺锌相关症状的儿童，在饮食调整的基础上，必要时可在医生指导下适当补充锌剂，但要注意按照医生建议的剂量和疗程进行补充，避免过量补充对儿童身体造成不良影响。