宝宝发烧怎么退问

宝宝发烧时可采用适当减少衣物被褥、温水擦浴、使用退热贴等物理降温方法，要保持室内温度适宜、保证充足水分摄入，若宝宝体温超38.5℃经物理降温不降、快速上升伴精神萎靡等异常或有抽搐等伴随症状需及时就医。

一、物理降温方法

1.适当减少衣物被褥：宝宝发烧时，不要给宝宝穿过多衣物或盖过厚被褥，以利于散热。因为宝宝自身产热较多，过多包裹会影响热量散发，例如室温适宜时，给宝宝穿轻薄、透气的棉质衣物，盖薄被。

对于新生儿，要特别注意，其体温调节功能不完善，选择合适厚度的包裹很重要，过厚可能导致体温进一步升高。

2.温水擦浴：用32-34℃的温水擦拭宝宝身体，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等大血管丰富的部位，每次擦浴时间10-15分钟左右。通过水分蒸发带走热量来降温。

擦浴过程中要注意保暖，避免宝宝着凉，擦浴后及时给宝宝穿上衣服。如果宝宝皮肤有破损等情况，要避免擦浴该部位。

3.使用退热贴：将退热贴贴在宝宝额头等部位，利用凝胶中水分的蒸发带走热量，起到降温作用。退热贴一般可以持续发挥作用4-8小时左右。

注意选择正规厂家生产的退热贴，贴的时候要确保贴合皮肤，对于过敏体质的宝宝，要先在小面积皮肤试用，观察有无过敏反应。

二、环境调节

1.保持室内温度适宜：室内温度保持在22-25℃左右，湿度维持在50%-60%。适宜的环境温度能让宝宝感觉舒适，有助于体温下降。

可以使用空调来调节温度，但要注意避免空调直吹宝宝，并且定期清洁空调滤网，防止滋生细菌等。对于冬季有暖气的房间，要注意湿度调节，可以使用加湿器等。

2.保证充足水分摄入：让宝宝多喝温水，补充因发热散失的水分，防止脱水。多喝水还可以促进新陈代谢，有助于毒素排出。

对于小月龄宝宝，可以增加母乳喂养或配方奶喂养的次数；大一点的宝宝可以少量多次饮用温水。如果宝宝不愿意喝白开水，也可以适当喝一些稀释的果汁，但要注意浓度不宜过高。

三、及时就医的情况

1.体温情况：如果宝宝体温超过38.5℃，经过物理降温等处理后体温仍持续不降；或者宝宝体温快速上升，伴有精神萎靡、嗜睡、拒食等情况，要及时就医。

对于3个月以下的婴儿，由于其免疫系统发育不完善，体温异常更需要重视，一旦发现发热，应尽快就医，因为婴儿可能很快出现病情变化。

2.伴随症状：如果宝宝发热同时伴有抽搐、呼吸困难、剧烈头痛、颈部僵硬、皮疹等其他异常症状，也要立即就医。例如，发热伴抽搐可能提示神经系统有问题；发热伴皮疹可能是某些感染性疾病的表现，如幼儿急疹、猩红热等。