吃东西噎住了打嗝怎么办问

Heimlich急救法（分成人及1岁以上儿童的站立和卧位姿势、婴儿的背部拍击法和胸部冲击法）、缓解打嗝的辅助方法（深呼吸、惊吓法、喝水弯腰法）以及特殊人群（老年人、儿童、有基础疾病者）噎住时的注意事项，包括急救动作要点和特殊人群饮食等方面的注意事项。

一、Heimlich急救法（适用于成人及1岁以上儿童）

1.站立姿势：施救者站在患者身后，双脚前后分开，前脚距患者双脚约一脚宽，后脚脚跟踮起。双臂环绕患者腰部，一手握拳，拇指侧顶住患者腹部正中线肚脐上方两横指处、剑突下方，另一手抓住握拳手。然后急速用力向内、向上冲击患者上腹部，约每秒1次，直到异物排出或患者恢复呼吸。

2.卧位姿势：若患者倒地，施救者跪在患者大腿外侧地面上，一只手放在患者胸部，固定其身体，另一只手用同样方法冲击患者上腹部。

二、婴儿急救法

1.背部拍击法：将婴儿面朝下，趴在施救者前臂上，前臂支撑在大腿上，保持婴儿头部低于胸部。然后用手掌根部轻拍婴儿背部两肩胛骨之间，约5次，观察异物是否排出。

2.胸部冲击法：若背部拍击未排出异物，将婴儿翻转为面朝上，躺在施救者手臂上，手臂支撑在大腿上，用两根手指按压婴儿两乳头连线中点下方的胸部，约5次，交替进行背部拍击和胸部冲击，直到异物排出或婴儿恢复呼吸。

三、缓解打嗝的辅助方法

1.深呼吸：让噎住打嗝者深吸一口气，然后屏住呼吸，再缓慢呼出，重复几次，有时可缓解因噎住引发的不适及打嗝。对于儿童，要耐心引导其配合深呼吸动作。

2.惊吓法：突然惊吓可能会缓解打嗝，但对于噎住的情况，要谨慎使用，避免因过度惊吓导致患者慌乱加重噎住情况，适用于单纯打嗝且无噎住严重不适的情况，对于噎住较严重者不建议使用。

3.喝水弯腰法：对于单纯打嗝，可尝试喝几口温水，慢慢咽下，同时做弯腰90度的动作10-15次，利用重力作用促进胃部气体排出，缓解打嗝，但如果是噎住后伴随打嗝，此方法不能替代急救措施。

四、特殊人群注意事项

1.老年人：老年人可能存在食管蠕动功能减退等情况，噎住风险较高，在进行急救时要注意动作轻柔适度，避免因力量过大造成肋骨骨折等损伤。如果老年人经常出现吃东西噎住情况，建议就医检查是否存在食管狭窄等疾病。

2.儿童：儿童在进食时更易发生噎住，家长要注意避免给儿童食用过小、过硬、易噎住的食物，如花生、果冻等。在急救过程中要按照儿童的急救方法正确操作，由于儿童身体脆弱，操作时力量要适中，避免造成二次伤害。

3.有基础疾病者：本身有食管疾病（如食管癌、食管狭窄）、脑血管疾病等的患者，更容易发生吃东西噎住情况，一旦发生噎住，急救要更加迅速、正确，同时这类患者平时要注意饮食调整，以软食、易消化食物为主，进食时要细嚼慢咽。