孕妇腱鞘炎怎么办问

孕妇发生腱鞘炎可通过休息与制动、物理治疗（急性期冷敷、急性期过后热敷）、佩戴合适支具来处理，若症状未缓解甚至加重需及时就医，同时孕妇要保持良好心态。

一、休息与制动

孕妇发生腱鞘炎时，首先要注意休息患病的手部或手腕等部位，避免过度使用。例如减少抱孩子、长时间使用手机或做家务等频繁活动患病部位的行为，让肌腱和腱鞘得到充分的放松，有助于减轻炎症和疼痛。因为孕期身体负担加重，过度使用患病部位会使腱鞘的炎症反应加重，不利于恢复。

二、物理治疗

（一）冷敷

在腱鞘炎急性期，可以使用冷敷来缓解疼痛和肿胀。用毛巾包裹冰袋，每次冷敷15-20分钟，每天可进行3-4次。冷敷能够收缩血管，减少局部的血液循环，从而减轻炎症反应和肿胀程度。但要注意避免冰袋直接接触皮肤，防止冻伤。

（二）热敷

当急性期过后，可改为热敷，促进局部血液循环，帮助炎症消退。可以用温水浸泡毛巾后敷在患处，温度以感觉温热舒适为宜，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次。热敷能改善局部的新陈代谢，加速炎症物质的吸收。

三、佩戴支具

可以根据患病部位佩戴合适的支具，如手腕支具等，将患病的关节固定在功能位，限制其不必要的活动，为腱鞘的修复创造良好的条件。支具的佩戴要合适，不能过紧或过松，过紧会影响血液循环，过松则起不到固定作用。

四、就医评估

如果经过上述处理后，腱鞘炎的症状没有得到缓解甚至加重，应及时就医。医生会根据孕妇的具体情况进行评估，可能会考虑进行局部的封闭治疗等，但需要权衡利弊，因为孕期用药需要谨慎。医生会充分考虑孕妇和胎儿的安全，选择相对安全的治疗方式。同时，孕妇在整个过程中要保持良好的心态，避免过度焦虑，因为情绪也可能会对身体的恢复产生一定的影响。