晕车应该如何处理问

晕车的非药物干预可通过选择合适座位、保持通风、转移注意力来缓解不适，药物干预需医生评估后选抗组胺类等且注意副作用，儿童优先非药物干预，孕妇需咨询医生后定是否用药，老年人用药需谨慎并遵医嘱。

一、非药物干预措施

1.1选择合适座位：尽量坐在交通工具的前排，如汽车的副驾驶座、火车的靠窗座位等，此类位置能减少颠簸感，且视野相对开阔，可减轻因视觉输入与身体平衡感不协调引发的晕车不适，因为前排受车辆行驶影响较小，能更早察觉路况变化并调整身体适应。

1.2保持通风：打开车窗或调节车内通风设备，确保空气流通，避免车内空气污浊导致头晕、恶心等晕车症状加重，新鲜空气有助于维持神经系统的正常功能，缓解不适。

1.3转移注意力：通过听舒缓的音乐、与同行者聊天、看风景等方式转移对晕车的注意力，分散大脑对身体平衡失调信号的过度关注，从而减轻晕车带来的不适感觉。

二、药物干预选择

可在医生评估后选择抗组胺类药物等，但需注意药物可能存在嗜睡等副作用，使用时应遵循医疗专业人员建议，尤其需避免自行随意用药，因为不同药物的适用人群及潜在风险不同，需根据个体情况谨慎抉择。

三、特殊人群注意事项

3.1儿童：优先采用非药物干预措施缓解晕车，如上述的座位选择、通风、转移注意力等，避免随意使用成人晕车药物，因为儿童的身体机能尚未发育完全，药物代谢及耐受能力与成人不同，不当用药可能对儿童健康造成不良影响。

3.2孕妇：晕车时需咨询医生后再考虑是否使用药物，由于孕期身体状况特殊，药物可能通过胎盘影响胎儿发育，因此必须在医生评估药物对母婴的安全性后谨慎决策。

3.3老年人：若有晕车情况，使用药物时需格外谨慎，因老年人可能伴有基础疾病，药物之间可能存在相互作用，需充分评估药物对其基础疾病及整体健康状况的影响，严格遵循医生指导用药。