流鼻血了怎么办问

流鼻血时要保持冷静，采取一般处理措施，如坐下前倾、捏住鼻翼、冷敷等，若不止血或有其他症状需就医。儿童流鼻血家长要教育其不挖鼻、保持鼻腔湿润，老人流鼻血要注意血压并控制基础疾病。预防流鼻血要保持鼻腔湿润、避免不良习惯、控制基础疾病。

当发生流鼻血时，首先要保持冷静，坐下或半卧位，身体稍微前倾，这样可以防止血液流入咽部引起呛咳。用手指捏住两侧鼻翼，持续压迫5-10分钟，同时可以用冷水浸湿的毛巾敷在前额或颈部，促进血管收缩，减少出血。

就医情况

如果采取上述措施后鼻血仍未止住，或者经常流鼻血、流鼻血量大难以止住、伴有其他症状（如头晕、乏力、面色苍白等），应及时就医。医生可能会进行鼻腔检查，查找出血点，并采取相应的止血措施，比如使用硝酸银等化学药物烧灼出血点，或者进行鼻腔填塞等操作。

不同人群流鼻血的注意事项

儿童

儿童流鼻血较为常见，多与挖鼻、鼻腔干燥等原因有关。家长要教育儿童不要随意挖鼻，保持鼻腔湿润，可以使用加湿器增加室内空气湿度。当儿童流鼻血时，要安慰儿童不要惊慌，按照上述一般处理方法进行操作，若鼻血不止要及时带儿童就医。

老年人

老年人流鼻血可能与高血压、动脉硬化等疾病有关。老年人本身血管弹性较差，流鼻血时要更加注意血压情况，若鼻血不止，除了采取基本止血措施外，要尽快就医，同时要积极控制基础疾病，如高血压患者要按时服用降压药物，保持血压稳定。

预防流鼻血的措施

保持鼻腔湿润

可以使用生理盐水滴鼻或喷鼻，尤其是在干燥的季节或环境中。对于经常流鼻血的人，室内可以使用加湿器，使空气湿度保持在适宜范围（40%-60%）。

避免不良习惯

不要频繁挖鼻，减少对鼻腔黏膜的刺激。饮食上要多吃富含维生素的蔬菜水果，如橙子、菠菜等，维生素C、维生素K等有助于维持血管的正常功能。

控制基础疾病

对于患有高血压、血液系统疾病等易引起流鼻血的基础疾病的人群，要积极治疗和控制病情，定期复查相关指标，遵循医生的治疗方案进行规范治疗。