催奶的手法问

按摩催奶包含局部轻柔从乳房基底向乳头方向按摩及梳捋式从乳房外侧向乳头呈梳状梳理，穴位按压有膻中穴两乳头连线中点适当力度按压及少泽穴小指末节尺侧轻捏按压，注意操作在清洁温暖环境、让产妇身心放松，有乳腺疾病史等特殊人群需先咨询医生评估后再定是否操作。

一、按摩催奶手法

1.局部轻柔按摩：产妇取舒适体位，先用温热毛巾热敷乳房5~10分钟，待乳房血液循环改善后，用双手从乳房基底向乳头方向轻柔按摩，力度以产妇可耐受为准，每次按摩10~15分钟，可促进乳腺管通畅。操作时需依据乳房肿胀程度调整力度，避免过度用力致乳房损伤，尤其乳腺炎症风险产妇，按摩需更轻柔。

2.梳捋式按摩：用手指指腹从乳房外侧向乳头方向呈梳状梳理，类似梳头动作，反复多次，覆盖整个乳房范围，帮助疏通乳腺管、刺激乳汁分泌。操作中要保证手指动作连贯，且保持手部清洁，防止细菌感染。

二、穴位按压催奶手法

1.膻中穴按压：膻中穴位于两乳头连线中点，用拇指指腹适当力度按压，每次按压5~10秒，重复10~15次，有宽胸理气、通乳作用。按压时需找准穴位位置，力度适中，孕期有乳房胀痛史产妇按压时反应可能更明显，需关注其耐受情况。

2.少泽穴按压：少泽穴在小指末节尺侧，距指甲根角0.1寸，用拇指和食指轻捏住该部位按压，每次3~5秒，双侧交替，共按压10~15次。少泽穴是通乳常用穴位，产后初期乳汁分泌不畅产妇可尝试，但操作时要留意手指捏住力度，避免损伤皮肤，皮肤敏感产妇需格外注意。

三、注意事项

1.操作环境：催奶手法需在清洁、温暖环境进行，室内温度保持25℃~28℃，避免产妇受凉影响身体状态与乳汁分泌。

2.产妇状态：操作前确保产妇身心放松，通过轻柔交流缓解紧张情绪，疲劳产妇建议适当休息后再操作，因紧张或疲劳可能影响乳汁分泌与手法效果。

3.特殊人群提示：有乳腺疾病史（如乳腺纤维瘤、乳腺炎急性期等）产妇，不建议自行操作，需先咨询专业医生评估后再定是否适合相关手法。例如乳腺炎急性期产妇乳房局部红肿热痛，错误催奶手法可能加重炎症，应遵循医生专业治疗建议。