小朋友发烧怎么物理降温问

为小朋友物理降温可通过降低环境温度（调整室内温度、减少衣物被褥）、温水擦浴（选大血管丰富部位、控制时间频率）、使用退热贴（明作用原理及注意事项）、多喝温水（促散热排尿、注意水温），新生儿物理降温需谨慎，大婴幼儿及儿童物理降温中若异常要及时送医。

一、降低环境温度

1.调整室内温度：将室内温度保持在25-27℃左右较为适宜，对于小朋友来说，过于炎热的环境不利于散热降温，而适宜的室温能让小朋友感觉舒适，有助于身体通过皮肤散热来降低体温。比如在夏季，可以使用空调将室内温度调节到合适范围，但要注意避免空调直吹小朋友。

2.减少衣物被褥：给小朋友穿着轻薄、宽松、透气的棉质衣物，不要给小朋友穿得过多或盖得过厚，因为过多的衣物和被褥会阻碍身体散热，影响物理降温效果。例如，可以给小朋友穿短袖短裤，少盖一层被子。

二、温水擦浴

1.擦浴部位选择：用32-34℃的温水擦拭小朋友的颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等大血管丰富的部位，这些部位血液循环较好，通过擦拭可以促进散热。擦拭时要注意动作轻柔，按照一定的顺序进行，比如从颈部向下擦拭上肢，再从腹股沟向下擦拭下肢等。

2.擦浴时间及频率：每个部位擦拭时间不宜过长，一般3-5分钟左右，整体擦浴时间控制在10-15分钟即可，可根据小朋友的情况适当重复擦拭，但要避免让小朋友着凉。一般可以每隔1-2小时擦浴一次。

三、使用退热贴

1.退热贴的作用原理：退热贴中的凝胶含有水分，通过水分蒸发带走热量，从而起到降低体温的作用。将退热贴贴在小朋友的额头、颈部两侧等部位，方便使用且能起到一定的降温效果。

2.使用注意事项：要选择正规厂家生产的退热贴，贴的时候要确保退热贴与皮肤紧密贴合，但如果小朋友对退热贴中的成分过敏，就不能使用。同时，退热贴一般可以持续使用4-8小时左右，当退热贴干燥后就需要更换新的。

四、多喝温水

1.促进散热排尿：让小朋友多喝一些温水，一方面可以补充因发热散失的水分，防止脱水；另一方面，小朋友通过排尿也能带走一部分热量，有助于体温下降。要鼓励小朋友少量多次饮水，不要一次喝太多。

2.饮水温度要求：温水即可，不宜给小朋友喝冷水或热水，冷水可能会刺激胃肠道，热水可能会烫伤小朋友的口腔和食管。

特殊人群温馨提示

对于新生儿（出生28天以内），由于其体温调节中枢发育不完善，物理降温时要特别谨慎。一般不建议采用酒精擦浴的方法，因为新生儿皮肤薄嫩，酒精容易通过皮肤吸收，可能会引起酒精中毒等不良反应。如果新生儿发烧，主要通过调整衣物被褥、降低环境温度等相对温和的方式进行物理降温，并且要密切观察新生儿的精神状态、体温变化等情况，如有异常应及时就医。而对于较大一些的婴幼儿及儿童，在进行上述物理降温措施时也要密切关注其反应，若体温持续不降或伴有精神萎靡、抽搐等异常情况，应及时送往医院就诊，避免延误病情。