流鼻血怎么办问

流鼻血时首先要保持冷静，采取身体前倾、按压鼻翼的正确姿势并局部冷敷应急处理；后续要观察出血量，避免剧烈运动、注意饮食，还需查找出血原因，若经常或大量流鼻血要及时就医，确保身体健康，严重或频繁流鼻血需及时就医明确病因针对性治疗。

1.保持冷静：不要惊慌，因为紧张可能会使血压升高，导致出血加剧。无论是儿童还是成人，都应尽量放松心情。儿童可能会因为恐惧而哭闹，家长要安抚好儿童情绪，避免其剧烈晃动头部。

对于年龄较小的儿童，可通过轻柔的言语和肢体接触来安抚，如轻声说话、轻轻抱住等，让儿童逐渐平静下来，减少因哭闹造成的鼻腔压力增加。

2.采取正确的姿势：

身体前倾：身体稍微向前倾，头部不要后仰。头部后仰会使血液流向咽喉部，可能会被误咽下去，甚至引起呛咳，还不能准确判断出血量。成人和儿童都应保持这样的姿势。

按压鼻翼：用手指捏住两侧鼻翼，一般按压5-10分钟。可以利用手指对鼻翼施加压力，促使破裂的血管闭合。对于儿童，手指按压时要注意力度适中，避免过度用力造成儿童不适。

3.局部冷敷：可以用冷水浸湿的毛巾或冰袋敷在前额或颈部，促使血管收缩，减少出血。冷敷时要注意冰袋或冷毛巾不要直接接触皮肤，可隔一层纱布，避免冻伤。儿童皮肤较为娇嫩，冷敷时间不宜过长，一般5-10分钟即可。

流鼻血的后续处理及注意事项

1.观察出血量：如果经过上述处理后，出血仍未停止或出血量较大，如成人一次性出血量超过100ml，儿童出血量较多且频繁出血等情况，应及时就医。同时，要观察血液的颜色和性质等。如果血液颜色鲜红且量多，可能是动脉性出血；如果颜色暗红，量相对较少，可能是静脉性出血等情况，但都需要专业医生进行判断。

2.避免剧烈运动：在流鼻血停止后，短时间内要避免剧烈运动，如跑步、跳绳等。因为剧烈运动可能会使血压再次升高，导致鼻腔内已初步止血的血管再次破裂出血。无论是成人还是儿童，都应注意休息，保持身体的相对静止状态。

3.注意饮食：在流鼻血恢复期间，要注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，这些食物可能会刺激鼻腔黏膜，导致再次出血。可以多吃一些富含维生素C、维生素K的食物，如橙子、苹果、菠菜等，维生素C有助于增强血管弹性，维生素K有助于凝血。儿童在饮食方面更要注意营养均衡，保证摄入足够的营养物质来促进身体恢复。

4.查找出血原因：如果经常流鼻血或偶尔大量流鼻血，需要查找原因。可能的原因包括鼻腔局部因素，如鼻腔炎症、鼻腔异物、鼻黏膜干燥等；也可能是全身因素，如高血压、血液系统疾病（如血小板减少性紫癜、白血病等）、肝脏疾病等。对于儿童，还要考虑是否有挖鼻等不良习惯。如果是鼻腔局部炎症引起的，要积极治疗炎症；如果是全身因素导致的，需要针对相应的疾病进行治疗。例如，高血压患者要控制血压；血液系统疾病患者则需要在血液科医生的指导下进行相应的治疗。

总之，流鼻血时首先要进行正确的应急处理，然后根据具体情况进行后续处理和查找原因，以确保身体健康。如果流鼻血情况较为严重或频繁发生，一定要及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。