脚汗多脚臭怎么办问

要解决脚汗多脚臭问题，需从多方面入手。一是保持足部清洁干燥，勤用30-40℃温水洗脚，选透气鞋子和吸汗棉质袜子；二是使用药物治疗，足癣引起的用抗真菌药，可外用硝酸咪康唑乳膏等，还可用含氯化铝的收敛止汗剂但儿童等需谨慎；三是饮食调理，控制辛辣刺激性食物摄入，多吃蔬菜水果；四是严重或持续不缓解时就医检查，排除如甲状腺功能亢进等疾病，再针对性治疗。

一、保持足部清洁干燥

1.勤洗脚：每天用温水（水温不宜过高，避免烫伤皮肤，一般30~40℃为宜）清洗双脚，清除脚部的汗液、污垢等。对于儿童，要特别注意轻柔清洗，避免弄伤稚嫩的皮肤。不同年龄段的人群，洗脚频率可根据活动量适当调整，活动量大的人可能需要更频繁地洗脚。有病史的人群若脚部有特殊情况，如糖尿病患者脚部皮肤较敏感，洗脚时更要注意水温及力度。

2.选择合适的鞋袜：

鞋子：应选择透气性好的鞋子，如布鞋、运动鞋等，避免穿不透气的皮鞋、塑料鞋等。儿童正处于生长发育阶段，要选择大小合适、透气的童鞋，保证脚部有良好的通气环境。对于患有足部疾病的人群，如足癣患者，更要选择宽松、透气的鞋子，有助于病情恢复。

袜子：穿吸汗性好的棉质袜子，每天更换袜子。儿童的袜子要选择柔软、舒适、吸汗的棉质袜，防止脚部因汗液积聚而出现问题。

二、使用药物治疗

1.抗真菌药物：如果脚汗多脚臭是由足癣引起的，可使用抗真菌药物。如外用的硝酸咪康唑乳膏等，这类药物通过抑制真菌的生长繁殖来发挥作用。但儿童使用抗真菌药物需谨慎，应在医生指导下使用，避免自行用药。有肝功能异常等病史的人群使用抗真菌药物时要密切关注自身情况。

2.收敛止汗药物：可使用含有氯化铝等成分的收敛止汗剂，涂抹在脚部，减少汗液分泌。但使用时要注意按照说明书或医生指导使用，避免接触到皮肤破损处。儿童皮肤娇嫩，使用收敛止汗剂更要谨慎，最好在医生建议下使用。

三、饮食调理

1.控制辛辣刺激性食物摄入：减少食用辣椒、花椒等辛辣刺激性食物，这些食物可能会加重脚汗多的情况。不同年龄的人群对辛辣食物的耐受度不同，儿童应尽量避免食用过多辛辣食物，成年人若本身容易脚汗多，也应适当控制。有胃肠道疾病病史的人群更要注意饮食对脚部汗腺的影响，避免因饮食不当加重脚部问题。

2.多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含维生素等营养物质，有助于维持身体正常的生理功能。如富含维生素B族的食物，对皮肤健康有一定益处。不同年龄段人群可根据自身喜好选择合适的蔬菜水果，儿童要保证摄入足够的蔬菜水果以促进生长发育，成年人也应保持均衡的饮食结构。

四、就医检查

1.排除疾病因素：如果脚汗多脚臭情况严重或持续不缓解，应及时就医。可能需要排除一些疾病，如甲状腺功能亢进等内分泌疾病，这类疾病可能会导致汗液分泌异常。对于不同年龄的人群，就医时的表现和检查重点可能不同，儿童就医时家长要详细描述孩子的症状表现，以便医生准确判断。有相关疾病病史的人群更要主动告知医生病史，协助医生进行诊断。

2.针对性治疗：若确诊是由其他疾病引起的脚汗多脚臭，医生会根据具体疾病进行针对性治疗。例如甲状腺功能亢进引起的，会针对甲状腺功能亢进进行相应的治疗措施。