感冒后鼻子一直不通气怎么办问

保持室内空气流通且湿度适宜、睡眠时适当垫高头部，使用生理盐水鼻喷剂冲洗鼻腔，儿童感冒鼻塞优先采用生理性海盐水鼻腔冲洗等非药物方式且避免低龄儿童用不恰当减充血剂，特殊基础疾病患者用减充血剂需谨慎，减充血剂不可长期用，优先非药物干预，鼻塞持续不缓解或伴其他异常需就医排查是否存在鼻窦炎等并发症。

一、一般护理措施

保持室内空气流通且湿度适宜，可通过使用加湿器将室内湿度维持在40%~60%，利于减轻鼻腔黏膜水肿以缓解鼻塞；睡眠时适当垫高头部，借助重力作用减轻鼻腔因充血引发的鼻塞状况；还可使用生理盐水鼻喷剂进行鼻腔冲洗，每日2~3次，借助冲洗清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，改善通气。

二、特殊人群注意要点

儿童群体

儿童感冒后鼻塞时，优先采用生理性海盐水鼻腔冲洗等非药物方式缓解，需避免给低龄儿童使用不恰当的减充血剂类药物，以防出现不良反应；同时要密切观察儿童鼻塞伴随症状，如有无呼吸急促等情况，若有异常及时就医。

特殊基础疾病患者

患有高血压、青光眼等基础疾病的人群，使用减充血剂类药物缓解鼻塞时需格外谨慎，因为这类药物可能导致血压升高、眼压升高等不良反应，若鼻塞需用药缓解，应在医生评估指导下选择合适药物。

三、药物相关考量

可使用减充血剂类药物缓解鼻塞，但需注意不可长期使用，且不同人群使用需严格遵循安全原则，如儿童、有基础疾病者等在药物选择及使用上均有特定禁忌，应优先考虑非药物干预手段改善鼻塞状况，当鼻塞持续不缓解或伴有发热加重、头痛剧烈等其他异常表现时，需及时就医排查是否存在鼻窦炎等并发症。