身体骶骨区域的构造是如何的问
身体骶骨区域的构造是如何的
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骶骨由五骶椎融合呈三角形含骶骨底尖及前后孔等结构,骶髂关节是骶骨与髂骨耳状面构成的滑膜关节稳定性受年龄激素影响,骶骨周围有臀大肌等肌肉附着,儿童期骶骨未完全融合需注意姿势营养,老年人骨质密度降低应避免撞击、适度运动并补充营养。
一、骶骨的骨骼构成
骶骨由5块骶椎融合而成,呈三角形,成年后椎体完全融合。其上部宽大称骶骨底,底的前缘向前突出形成骶骨岬,是产科骨盆测量的重要标志;下部尖细称骶骨尖,与尾骨相连。骶骨前面(盆面)光滑凹陷,有4对骶前孔,为骶神经前支穿出部位;后面(背侧面)粗糙,有4对骶后孔,是骶神经后支穿出部位,且有骶正中嵴(由各骶椎棘突融合而成)、骶中间嵴(由各骶椎关节突融合而成)、骶外侧嵴(由各骶椎横突融合而成)等结构。
二、骶骨相关关节
(一)骶髂关节
骶骨与髂骨的耳状面构成骶髂关节,属滑膜关节,是支持体重和传递重力的重要结构。其稳定性受年龄、激素等因素影响,如孕期女性因激素变化可致骶髂关节相对松弛,产后多可逐渐恢复。
三、骶骨周围肌肉附着
骶骨周围附着多组肌肉,如臀大肌起于骶骨背面及髂骨后部等,向下止于股骨的臀肌粗隆和髂胫束,对维持人体直立姿势等起重要作用;深层有多裂肌等,参与脊柱的稳定与运动。
四、不同人群的相关特点
(一)儿童
儿童时期骶骨尚未完全融合,发育过程中需注意保持正确坐姿、站姿,避免长期不良姿势影响骶骨正常发育,同时保证营养均衡,尤其是钙、维生素D等摄入,以支持骨骼正常生长。
(二)老年人
老年人骶骨区域骨质密度可能降低,骨强度减弱,应避免骶骨区域受剧烈撞击以防骨折。日常可通过适度低强度运动(如散步)维持骨骼健康,同时注重营养补充,保证钙和维生素D的充足摄入,以维护骶骨区域骨骼的健康状态。
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