人身上有多少骨头问

成人全身有206块骨头按部位分为颅骨、躯干骨、上肢骨、下肢骨等部分，儿童骨头约300块因软骨骨化和融合，儿童骨骼软易变形需保证营养及避免不良姿势，老年人钙流失骨密度低易骨质疏松要补营养、做负重运动并注意行动安全。

一、成人骨头数量

成人全身共有206块骨头，这些骨头按部位可分为以下几部分：

颅骨：共29块，包括脑颅骨8块、面颅骨15块及听小骨6块，起到保护脑和支持面部的作用。

躯干骨：共51块，包括脊柱26块、胸骨1块和肋骨24块，构成人体的中轴，对内脏起保护作用。

上肢骨：共64块，每侧上肢有32块，包括锁骨2块、肩胛骨2块、肱骨2块、桡骨2块、尺骨2块、手骨16块等，参与上肢的运动功能。

下肢骨：共62块，每侧下肢有31块，包括髋骨2块、股骨2块、髌骨2块、胫骨2块、腓骨2块、足骨26块等，是人体支撑和行走的重要结构。

二、儿童骨头数量

新生儿的骨头数量多于成人，约为300块左右。这是因为新生儿体内有一些软骨，在生长发育过程中，部分软骨会逐渐骨化，同时一些骨头会发生融合。例如，婴儿的颅骨尚未完全骨化，存在囟门，随着年龄增长，囟门处的软骨会逐渐骨化，某些骨头之间的软骨也会慢慢融合，到成年时骨头数量变为206块。

三、特殊人群需注意的骨骼特点

（一）儿童

儿童骨骼处于生长发育阶段，骨骼硬度较低、韧性较高，易发生变形。因此，需注意保证儿童充足的营养摄入，尤其是钙、维生素D等有助于骨骼发育的营养素，同时避免儿童长时间保持不良姿势，以防影响骨骼正常发育。

（二）老年人

老年人骨骼中的钙流失增加，骨密度降低，易发生骨质疏松，骨折风险增高。日常生活中应注重补充钙和维生素D，适当进行负重运动（如散步等）以维持骨骼强度，同时注意行动安全，避免摔倒导致骨折等问题。