腰酸是怎么回事问

腰酸的原因有生理性因素和病理性因素，生理性因素是长时间不良姿势如长期伏案工作等致乳酸堆积及过度劳累后肌肉疲劳代谢产物积累引发；病理性因素包括肌肉骨骼类的腰肌劳损（长期弯腰工作者反复酸痛劳累加重休息缓解）、腰椎间盘突出症（腰椎退变纤维环破裂髓核突出伴下肢症状多见于中老年人）、腰椎骨质增生（随年龄增长退行性改变刺激周围组织中老年高发），还有内脏疾病相关的肾脏病症（有基础病史可伴蛋白尿等）、妇科病症（女性炎症致腰酸伴下腹坠胀等育龄女性多见）。

一、生理性因素

1.长时间不良姿势影响：长期伏案工作、久坐久站等使腰部肌肉持续处于紧张状态，易致乳酸堆积引发腰酸，常见于办公室职员、司机等长期固定姿势人群，年龄无特定限制，生活方式中长期保持不良姿势为诱因。

2.过度劳累影响：剧烈运动、重体力劳动后腰部肌肉疲劳，代谢产物积累可致腰酸，运动员高强度训练后、从事重体力劳动者劳作后易发生。

二、病理性因素

1.肌肉骨骼类病症

①腰肌劳损：因腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织慢性损伤所致，常见于长期弯腰工作者，腰部呈反复酸痛感，劳累时加重、休息后缓解。

②腰椎间盘突出症：腰椎间盘退变、纤维环破裂致髓核突出刺激或压迫神经根，除腰酸外常伴下肢放射性疼痛、麻木等，多见于中老年人，长期弯腰、久坐等不良生活方式为诱因。

③腰椎骨质增生：随年龄增长腰椎出现退行性改变，骨质增生刺激周围组织引发腰酸，中老年人群高发，与长期腰椎劳损等相关。

2.内脏疾病相关

①肾脏病症：像肾小球肾炎、肾盂肾炎等肾脏疾病，除腰酸外可伴蛋白尿、血尿、水肿等表现，各年龄段均可发病，有肾脏基础疾病史者易出现。

②妇科病症：女性盆腔炎、附件炎等妇科炎症可致腰酸，常伴下腹部坠胀、白带异常等，育龄女性多见，与妇科炎症病史相关。