骨质疏松有什么症状问

骨质疏松常见症状有疼痛以腰背痛多见且有特定规律、严重者脊柱变形、易骨折及呼吸功能下降，儿童期不良因素、女性绝经后、老年人易患，有风险人群应保持健康生活方式预防。

骨质疏松最常见的症状是疼痛，以腰背部疼痛多见。疼痛可沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。老年人骨质疏松时，椎体压缩变形，脊柱前屈，肌肉疲劳甚至痉挛，产生疼痛。

脊柱变形

骨质疏松严重者可出现身高变矮或脊柱畸形。椎体压缩性骨折会导致脊柱变形，如驼背等。随着年龄增长，骨质疏松加重，椎体容易被压缩，使得身高逐渐变矮，长期驼背会影响心肺功能等。

骨折

骨质疏松患者骨强度下降，轻微外力即可发生骨折，且骨折部位相对固定，常见的骨折部位有胸腰椎、髋部、桡骨远端等。例如，老年人在日常活动中，如弯腰、负重、跌倒等情况下，就可能发生椎体骨折、髋部骨折等。髋部骨折会严重影响患者的生活自理能力，增加致残率和死亡率；椎体骨折会导致慢性疼痛、胸廓畸形等问题。

呼吸功能下降

胸腰椎压缩性骨折可导致胸廓畸形，进而影响呼吸功能。严重的胸廓畸形会使胸腔容量减小，影响肺部的扩张和收缩，患者可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状，尤其在活动后更为明显。

在儿童时期，骨骼处于生长发育阶段，若存在影响骨骼发育的疾病或不良生活方式，可能会增加未来发生骨质疏松的风险；女性在绝经后，由于雌激素水平下降，骨丢失加速，更容易出现骨质疏松相关症状；老年人随着年龄增长，骨代谢功能减退，发生骨质疏松的几率增加，症状也更为明显。对于有骨质疏松风险的人群，应注意保持健康的生活方式，如均衡饮食，保证足够的钙和维生素D摄入；适量运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于维持骨密度；避免吸烟、过量饮酒等不良生活习惯，以降低骨质疏松发生的可能性，减轻相关症状。