人的尿酸正常范围是多少问

不同人群尿酸正常范围有成年男性、成年女性、儿童，特殊人群里女性绝经前后尿酸情况不同，痛风患者依病情有更严格尿酸控制目标，肾脏疾病患者需肾科医生定控制目标，生活方式上高嘌呤饮食、饮酒等会升尿酸，应通过均衡饮食、适量饮水、适度运动等维护尿酸正常。

一、不同人群的尿酸正常范围

（一）成年男性

正常血尿酸水平一般为150~416μmol/L。

（二）成年女性

正常血尿酸水平通常在89~357μmol/L。

（三）儿童

儿童的尿酸水平随年龄增长而变化，新生儿尿酸水平较低，随着年龄增加逐渐接近成人范围，一般新生儿尿酸约为119~375μmol/L，婴儿期约119~297μmol/L，学龄儿童接近成人水平。

二、特殊人群的尿酸情况及注意事项

（一）女性

绝经前女性尿酸水平一般低于男性，绝经后女性由于雌激素水平变化等因素，尿酸水平可能逐渐接近男性水平，绝经后女性需关注尿酸变化，保持健康生活方式以维持尿酸正常。

（二）有病史人群

1.痛风患者：对于有痛风病史的人群，医生通常会根据病情制定更严格的尿酸控制目标，一般建议将血尿酸控制在360μmol/L以下，以减少痛风发作风险；若有痛风石等情况，可能需将尿酸控制在300μmol/L以下。

2.肾脏疾病患者：肾脏疾病患者尿酸排泄可能受影响，需密切监测尿酸水平，在治疗肾脏疾病的同时，注意避免因尿酸升高加重肾脏负担，具体尿酸控制目标需由肾科医生结合患者整体情况制定。

三、生活方式对尿酸的影响及维护建议

高嘌呤饮食（如大量摄入动物内脏、海鲜、浓肉汤等）、饮酒（尤其是啤酒）等生活方式可导致尿酸升高，因此，为维持尿酸正常，建议保持均衡饮食，减少高嘌呤食物摄入，适量饮水以促进尿酸排泄，适度运动，避免肥胖等，这些生活方式调整对各人群维持尿酸正常水平均有重要意义，尤其对无基础疾病的人群可作为预防尿酸异常的基础措施，对已有尿酸异常或相关病史的人群则是综合管理的重要部分。