颈椎骨质增生怎么治问

颈椎治疗包含非药物治疗与药物治疗及特殊人群注意事项，非药物治疗里一般治疗需改善日常姿势、定时活动颈部并选合适高度枕头，物理治疗有热敷促血液循环、牵引（专业人员指导）、按摩放松肌肉，药物治疗是针对症状用非甾体抗炎药注意不良反应，儿童颈椎增生少见需谨慎治疗，老年人治疗要综合身体状况谨慎用药且调整物理治疗力度方式并观察反应。

一、非药物治疗

1.一般治疗：改善日常姿势是关键，避免长时间低头看手机、伏案工作等，定时活动颈部，可做简单的颈部伸展运动，如左右转动、前后屈伸颈部，每次活动5-10分钟，每日可进行3-5次，以缓解颈部肌肉紧张，减轻颈椎压力；睡眠时选择合适的枕头，枕头高度以仰卧时颈椎自然生理曲度为准，一般在8-15厘米，侧卧时与肩同高，保持颈椎正常生理曲线。

2.物理治疗：

热敷：利用温热效应促进颈部血液循环，缓解肌肉痉挛，可每日进行2-3次，每次热敷15-20分钟，温度不宜过高，避免烫伤皮肤；

牵引：适用于有神经根受压等情况的患者，通过牵引装置拉开椎间隙，减轻对神经等组织的压迫，但需在专业医护人员指导下进行，根据患者具体情况调整牵引重量和时间；

按摩：由专业人员进行适度颈部按摩，可放松颈部肌肉，改善局部血液循环，但要注意避免暴力按摩，以免加重颈椎损伤。

二、药物治疗

根据症状使用对症药物，如存在疼痛症状时，可使用非甾体抗炎药（但不涉及具体用药剂量等指导），这类药物能减轻炎症反应，缓解疼痛，但需注意药物可能存在的胃肠道等不良反应，用药时需关注自身身体反应，若有不适及时就医评估。

三、特殊人群注意事项

儿童：儿童颈椎骨质增生相对少见，若发生多与先天性发育等特殊情况有关，需及时就医，由专业医生详细评估病情，谨慎选择治疗方式，避免不当治疗对儿童颈椎发育造成不良影响；

老年人：老年人身体机能下降，在治疗时需综合考虑身体状况，药物使用更要谨慎，非药物治疗中物理治疗需注意力度和方式，避免因操作不当引发意外，同时要密切观察治疗后的反应，及时调整治疗方案。