下楼膝盖疼是什么原因问

多种原因可导致下楼膝盖疼，包括膝关节退行性变（中老年常见，女性绝经后风险高，长期重体力等加速磨损）、半月板损伤（运动等致扭转外力引发，有交锁等表现）、韧带损伤（前交叉韧带损伤常见于剧烈运动，后交叉韧带损伤多因向后暴力，均有下楼疼及相应不稳定等表现）、滑膜炎（创伤、感染等致，有肿胀等表现）、髌骨软化症（青少年运动员等易患，半蹲位疼明显），特殊人群儿童、老人、孕妇下楼膝盖疼各有其特殊情况。

一、膝关节退行性变

1.成因：随着年龄增长，膝关节软骨逐渐磨损、退化，骨质增生等。中老年人群较为常见，女性可能因绝经后雌激素水平下降，骨代谢失衡，发病风险相对更高。长期重体力劳动、过度运动等不良生活方式会加速软骨磨损，增加患病几率。

2.表现：下楼时膝盖疼痛，可能伴有关节僵硬，晨起或长时间休息后明显，活动后稍缓解，但活动过多又加重。可有关节肿胀、弹响等症状。

二、半月板损伤

1.成因：多由扭转外力引起，如突然转身、变向运动等。运动爱好者、长期蹲着工作者等易发生。

2.表现：下楼时膝盖疼痛，可能有膝关节交锁现象，即膝关节突然卡住不能活动，稍活动后又可恢复。部分患者有膝关节肿胀。

三、韧带损伤

1.前交叉韧带损伤

成因：常见于篮球、足球等剧烈运动中。

表现：下楼时膝盖疼痛，膝关节不稳定，有松垮感，可能伴有关节肿胀、淤血。

2.后交叉韧带损伤

成因：多因膝关节受到向后的暴力所致。

表现：下楼时膝盖疼痛，膝关节向后过度松弛，可能影响正常行走功能。

四、滑膜炎

1.成因：创伤、感染、免疫等因素均可引起。长期过度运动、膝关节扭伤等可导致创伤性滑膜炎；感染性滑膜炎多由细菌等病原体感染引起。

2.表现：下楼时膝盖疼痛，伴有关节肿胀，皮肤温度可能升高，活动时疼痛加剧。

五、髌骨软化症

1.成因：髌骨软骨面因慢性损伤而出现肿胀、侵蚀、龟裂、破碎、脱落等改变。多见于青少年运动员及长期跪地工作者。

2.表现：下楼时膝盖疼痛，尤其是半蹲位时明显，可伴有关节弹响、膝关节无力等症状。

特殊人群方面：儿童若下楼膝盖疼，需考虑是否有先天发育异常等情况；老年人除上述常见原因外，更要关注全身骨代谢情况，可适当补充钙剂和维生素D；孕妇下楼膝盖疼可能与体重增加，膝关节负荷加重有关，要注意合理控制体重，避免过度劳累。