肩胛骨麻木酸痛的原因是什么问

肌肉劳损因长期保持不良姿势致肩胛骨周围肌肉持续紧张易引发麻木酸痛各年龄段可发生长期不良生活方式人群风险高；颈椎病因颈椎病变压迫神经根致肩胛骨麻木酸痛中老年人多见年轻人长期低头等不良习惯也可引发有颈椎病史或长期低头等不良生活方式人群需关注；肩周炎发病时可牵涉肩胛骨部位麻木酸痛与年龄增长致肩关节退变有关中老年人发病率相对较高女性略多于男性有肩部外伤史或长期肩部活动较少人群易患；胸廓出口综合征因胸廓出口处神经血管受压迫致肩胛骨周围及上肢麻木酸痛各种年龄段可发生长期从事特定职业人群风险增加；外伤致肩胛骨部位受撞击或外力损伤致局部软组织损伤甚至骨折出现麻木酸痛不同年龄人群都可因外伤导致有外伤史人群需警惕儿童玩耍时易发生外伤需加强看护。

一、肌肉劳损

长期保持不良姿势，如长时间伏案工作、低头看手机等，会使肩胛骨周围的肌肉持续处于紧张状态，容易引起肌肉劳损，导致麻木酸痛。例如，长时间伏案工作的人群，肩部肌肉一直处于收缩状态，血液循环不畅，代谢产物堆积，就可能出现肩胛骨部位的不适。年龄方面，各个年龄段都可能发生，但长期不良生活方式的人群更易出现；性别差异不明显，但女性可能因穿着等因素影响姿势时更需注意；有长期不良姿势生活方式的人群风险更高。

二、颈椎病

颈椎发生病变时，如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，突出的椎间盘或增生的骨质可能压迫神经根，而支配肩胛骨区域感觉的神经与颈椎关系密切，从而引起肩胛骨麻木酸痛。多见于中老年人，但年轻人长期低头等不良习惯也可能引发，有颈椎病史或长期低头等不良生活方式的人群需格外关注。

三、肩周炎

肩周炎全称肩关节周围炎，发病时除了肩关节疼痛、活动受限外，也可能牵涉到肩胛骨部位出现麻木酸痛。其发病与年龄增长导致的肩关节退变有关，中老年人发病率相对较高，女性略多于男性，有肩部外伤史或长期肩部活动较少的人群易患。

四、胸廓出口综合征

胸廓出口处的神经、血管受到压迫，会引起肩胛骨周围及上肢的麻木酸痛等症状。常见原因有颈肋、前斜角肌痉挛或纤维化等，各种年龄段都可能发生，长期从事特定职业（如打字员等需频繁上肢活动且姿势不当的职业）的人群风险增加。

五、外伤

肩胛骨部位受到直接撞击或间接外力损伤，如摔倒时肩部着地、运动时受伤等，会导致局部软组织损伤甚至骨折，从而出现麻木酸痛症状。不同年龄人群都可能因外伤导致，有外伤史的人群需警惕，儿童玩耍时易发生外伤，需加强看护。