背部肌肉劳损的症状问

背部肌肉劳损症状多样，有疼痛，可局限或广泛分布，劳累加重、休息缓解且易反复，长时间保持同一姿势可诱发；有肌肉紧张与僵硬，可触及条索状硬结，晨起明显；有活动受限，弯腰等动作难自如完成，不同年龄受限程度不同；有压痛，劳损肌肉处有明显固定压痛点，不同人群情况有别。

疼痛

部位与性质：疼痛可局限于背部的某一区域，也可能广泛分布。通常为酸痛、胀痛或隐痛，在劳累后会加重，休息后可有所缓解，但容易反复。例如，长期伏案工作的人群，背部肌肉劳损时，可能会感到肩背部广泛的隐痛，久坐后疼痛明显，起身活动后稍有减轻。不同年龄人群表现可能类似，但老年人可能由于基础体质等因素，疼痛感受和恢复情况会有差异，一般恢复相对较慢。对于女性，在生理期前后，由于身体激素等变化，可能会加重背部肌肉劳损的疼痛感觉。

诱发因素：长时间保持同一姿势，如久坐、久站、长期弯腰劳作等，会诱发或加重疼痛。比如长时间弯腰拖地后，背部肌肉劳损患者会立刻感觉到背部疼痛不适。

肌肉紧张与僵硬

肌肉状态：背部肌肉可触及紧张的条索状硬结，肌肉僵硬感明显。患者自己能感觉到背部肌肉发紧，活动不灵活。在早晨起床时，这种僵硬感往往比较明显，经过短时间活动后会有所改善，但不如正常人那么灵活。年龄较大的人群肌肉弹性本身较差，背部肌肉劳损时肌肉紧张与僵硬的情况可能会更突出。女性在孕期由于身体重心改变，背部肌肉为维持身体平衡会处于紧张状态，更容易出现肌肉僵硬，产后若恢复不佳，也容易遗留肌肉僵硬的问题。

活动受限

活动范围变化：背部的活动范围会受到限制，比如弯腰、后仰、旋转等动作可能不能自如完成。例如，想从地上捡起东西时，弯腰动作会受到明显限制。不同年龄的人活动受限程度有所不同，年轻人相对恢复能力强些，活动受限可能在及时干预后较快改善；老年人本身活动范围就相对较小，背部肌肉劳损后活动受限会更明显，且恢复时间较长。女性在更年期后，身体机能逐渐下降，背部肌肉劳损导致的活动受限可能会比育龄女性更难恢复。

压痛

压痛点位置：在背部劳损的肌肉处有明显的压痛点，用手指按压时会感到疼痛，且疼痛点相对固定。比如在竖脊肌等肌肉附着处可能会有固定的压痛点。不同人群的压痛点位置可能因劳损的具体肌肉和部位而异，儿童相对较少出现背部肌肉劳损，但如果有长期不良姿势等情况，也可能出现，其压痛点需要专业医生准确判断；孕妇由于特殊的身体状态，压痛点可能会出现在与孕期身体变化相关的背部肌肉部位。