骨刺是什么，它真的很严重吗问

骨刺医学上称骨赘，是机体软组织退变磨损后为维护关节平衡自行修复形成的骨性增生物，由慢性损伤、关节退变、先天性骨骼发育异常等引发，常见于颈椎、腰椎、膝关节、足跟等部位，部分无症状，有症状的会因刺激周围组织出现相应表现，多数不严重，少数较严重，老年人需避免关节过度负重、适当低强度运动，儿童少出现骨刺，有相关症状多因特殊病史需及时就医详细检查明确病因针对性处理。

一、骨刺的定义

骨刺医学上称为骨赘，是机体在关节软骨、椎间盘、韧带等软组织退变磨损后，为维护关节平衡而自行修复形成的骨性增生物，多由慢性损伤、关节退变、先天性骨骼发育异常等因素引发。

二、常见部位与成因

（一）常见部位

骨刺常见于颈椎、腰椎、膝关节、足跟等部位，其中颈椎、腰椎因日常活动频繁易发生退变增生；膝关节因承重较大，长期磨损后易出现骨刺；足跟骨刺则多与长期站立、行走等因素相关。

（二）成因

1.慢性损伤：长期伏案工作、重体力劳动、运动损伤等可导致关节周围软组织受损，机体启动修复机制形成骨刺。

2.关节退变：随着年龄增长，关节软骨逐渐磨损，骨质发生代偿性增生以维持关节稳定性，从而形成骨刺。

三、症状表现

（一）无症状情况

部分骨刺无明显症状，仅在影像学检查（如X线、CT、MRI）中被发现，此类骨刺通常无需特殊处理。

（二）有症状情况

若骨刺刺激周围神经、血管或软组织，可出现相应症状，例如：

颈椎骨刺：可能压迫神经根，导致上肢麻木、疼痛、无力等。

腰椎骨刺：若压迫脊髓或神经根，可引起腰痛伴下肢放射痛、间歇性跛行等。

膝关节骨刺：可致膝关节疼痛、肿胀、活动受限，尤其在上下楼梯或久站久坐后症状加重。

四、严重程度判断

（一）多数不严重

多数骨刺不会引起明显不适，通过调整生活方式（如避免过度劳累、适当运动、控制体重等）、物理治疗（如热敷、按摩、针灸等）可缓解症状，对生活影响较小，不算严重。

（二）少数情况较严重

当骨刺压迫重要神经、血管或导致关节严重畸形时，则较为严重，可能影响肢体功能甚至引发残疾，需及时就医评估并采取相应治疗措施，如手术干预等。

五、特殊人群注意事项

（一）老年人

老年人因关节退变发生率较高，需特别注意避免关节过度负重，如减少久站、久坐、爬楼梯等活动，可适当进行游泳、散步等低强度运动以维护关节功能。

（二）儿童

儿童较少出现骨刺，若有相关症状多与先天性骨骼发育异常等特殊病史有关，需及时就医进行详细检查，明确病因后针对性处理，避免延误病情。