膝盖内侧疼怎么回事问

膝盖内侧疼可能由多种原因引起，包括运动损伤（如内侧副韧带损伤、鹅足滑囊炎）、退行性病变（如骨关节炎）、其他原因（如类风湿关节炎、创伤性关节炎），出现膝盖内侧疼应注意休息，持续不缓解或伴其他症状需及时就医，不同人群治疗康复需个体化。

一、运动损伤相关

1.内侧副韧带损伤

成因：多因膝关节扭伤时，小腿外展外旋暴力或足部固定而大腿突然内收内旋，致使内侧副韧带被牵拉损伤。运动爱好者，尤其是篮球、足球等需要频繁变向、急停急转运动的人群易发生。例如在篮球比赛中，球员突然变向时，膝关节承受的应力变化可能导致内侧副韧带损伤。

表现：膝盖内侧疼痛、压痛，局部可有肿胀，严重时膝关节活动受限，行走困难。

2.鹅足滑囊炎

成因：鹅足是缝匠肌、股薄肌和半腱肌的联合腱止点，位于膝关节内侧下方。长期跑跳、过度屈膝等运动可使鹅足肌腱与膝关节内侧副韧带之间的滑囊反复摩擦、受压，引发炎症。例如长跑爱好者长时间跑步后易出现鹅足滑囊炎。

表现：膝盖内侧下方疼痛，压痛明显，有时可触及硬结，膝关节屈伸活动时疼痛可能加重。

二、退行性病变相关

1.骨关节炎

成因：随着年龄增长，膝关节软骨逐渐磨损、退变，尤其是中老年人，膝关节长期负重、使用，软骨磨损加速。女性绝经后雌激素水平下降，骨代谢失衡，也增加骨关节炎发生风险。

表现：膝盖内侧疼痛，早期多在活动后出现，休息可缓解，随着病情进展，休息时也可疼痛，可伴有膝关节肿胀、僵硬，活动时可有摩擦感。

三、其他原因

1.类风湿关节炎

成因：是一种自身免疫性疾病，免疫系统攻击膝关节滑膜等组织，青年女性相对多见。具体发病机制与遗传、环境等多种因素有关，如感染等可能诱发免疫反应。

表现：膝盖内侧疼痛，多为对称性，伴有关节肿胀、僵硬，早晨起床时明显，活动后稍缓解，但持续时间较长，病情严重时可导致膝关节畸形、功能障碍。

2.创伤性关节炎

成因：既往有膝关节骨折、脱位等创伤病史，创伤恢复后，关节面不平整，长期磨损导致创伤性关节炎。例如曾有膝关节骨折未得到良好复位的患者，后期易出现膝盖内侧疼痛等症状。

表现：膝盖内侧疼痛，与活动有关，活动后加重，关节可有肿胀、压痛，活动时可闻及摩擦音，关节活动范围逐渐减小。

如果出现膝盖内侧疼的情况，应注意休息，避免过度活动加重损伤。若疼痛持续不缓解或伴有肿胀、活动受限等症状，应及时就医，通过详细的体格检查、影像学检查（如X线、磁共振成像等）明确病因，以便进行针对性治疗。对于不同年龄、性别及生活方式的人群，治疗和康复措施需个体化制定，例如年轻运动爱好者的运动损伤需结合其运动需求制定康复训练计划，中老年人的退行性病变需综合考虑其全身健康状况进行管理等。