肌腱炎怎么治疗问

肌腱炎的处理包括休息与制动，让受损肌腱停止活动；冰敷，收缩血管缓解肿痛，每次15-20分钟，每天3-4次；加压包扎，用弹性绷带适当包扎，力度适中；抬高患肢，促进血液回流减轻肿胀；药物治疗，非甾体抗炎药缓解疼痛炎症但需注意适用人群；物理治疗，超声波、激光治疗促进修复，症状缓解后循序渐进康复训练；少数保守治疗无效者可能手术，术后依情况康复护理。

措施：让受伤的肌腱停止活动，避免加重炎症。比如手腕肌腱炎患者应避免提重物、过度弯曲或伸展手腕等动作。

冰敷

原因：冰敷能够收缩血管，减少局部充血，缓解疼痛和肿胀。不同人群在冰敷时需注意温度和时间，避免冻伤。一般来说，每次冰敷15-20分钟，每天可进行3-4次。

措施：用冰袋或冷毛巾敷在肌腱炎部位，每次敷15-20分钟，间隔一段时间后可重复。例如，年轻的运动爱好者发生肌腱炎时可以采用冰敷来减轻症状。

加压包扎

原因：加压包扎可以帮助减少肿胀，固定肌腱，促进恢复。对于不同体型和受伤部位的人群，包扎的力度要适当。

措施：使用弹性绷带等对肌腱炎部位进行加压包扎，但不要包扎过紧，以免影响血液循环。比如小腿肌腱炎患者可以用弹性绷带适当包扎。

抬高患肢

原因：抬高患肢有助于促进血液回流，减轻肿胀。各个年龄段和不同身体状况的人群都适用，例如老年人肌腱炎患者，抬高患肢能缓解下肢肌腱炎引起的肿胀。

措施：将受伤的肢体抬高，高于心脏水平，利用重力作用促进血液回流，减轻肿胀和疼痛。

药物治疗

非甾体抗炎药：如布洛芬等，可缓解疼痛和炎症，但儿童应避免使用非甾体抗炎药，需在医生指导下谨慎选择适合的药物。对于有胃肠道疾病病史的人群，使用非甾体抗炎药可能需要同时采取保护胃肠道的措施。

物理治疗

超声波治疗：通过超声波的热效应和机械效应，促进局部血液循环，减轻炎症，加速组织修复。不同年龄和病情的人群治疗参数可能不同，例如儿童进行超声波治疗时能量要适当调整。

激光治疗：低强度激光可以刺激细胞代谢，促进组织修复，缓解疼痛。对于不同体质的人群，激光治疗的效果和反应可能有差异。

康复训练：在肌腱炎症状缓解后，逐步进行针对性的康复训练，恢复肌腱的柔韧性和力量，但训练要循序渐进，避免再次损伤。例如，经过一段时间休息和初步治疗后，手腕肌腱炎患者可以进行一些简单的手腕屈伸等康复训练，但要注意训练强度和频率。

手术治疗

适用情况：少数肌腱炎患者经过保守治疗无效，如肌腱严重粘连、钙化等情况可能需要手术治疗。不同年龄的患者手术风险和术后恢复有所不同，老年人手术风险相对较高，术后恢复可能较慢，需要更精心的护理。

术后注意事项：术后要按照医生的要求进行康复，注意伤口护理，避免感染等并发症。同时，根据患者的年龄、身体状况等制定个性化的康复计划，促进肌腱功能恢复。