手总是麻是怎么回事问

手麻可能由正中神经受压、颈椎病、胸廓出口综合征、糖尿病周围神经病变、神经炎、脑血管疾病等多种原因引起，持续不缓解或伴有其他严重症状应及时就医，同时可通过保持正确姿势、适度运动、注意保暖、管理压力、戒烟等措施缓解症状。

1.正中神经受压：正中神经在手腕部受到压迫，可能导致手麻。这可能与手腕部的重复性动作、关节炎、创伤或其他疾病有关。建议避免过度使用手腕，佩戴合适的护腕，进行手部伸展运动，并咨询医生是否需要进一步的治疗。

2.颈椎病：颈椎间盘突出或颈椎管狭窄等颈椎病可能压迫神经根，引起手麻。除了手麻，还可能伴有颈部疼痛、僵硬或上肢无力等症状。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、牵引等，严重的情况可能需要手术治疗。

3.胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是胸廓出口处的神经和血管受压引起的。症状包括手麻、无力、疼痛和手臂感觉异常。治疗通常包括物理治疗、药物治疗和手术治疗，具体取决于病情的严重程度。

4.糖尿病周围神经病变：糖尿病患者长期血糖控制不佳可能导致周围神经病变，引起手麻、疼痛、感觉异常等症状。控制血糖、血压和血脂，以及使用营养神经的药物是治疗的关键。定期进行神经功能检查，以便早期发现和处理并发症。

5.神经炎：感染、自身免疫性疾病、维生素缺乏等原因可能导致神经炎，引起手麻。治疗方法因病因而异，可能包括抗病毒药物、免疫调节剂、营养神经药物等。

6.脑血管疾病：短暂性脑缺血发作（TIA）或脑梗死等脑血管疾病也可能导致手麻。此外，还可能伴有其他神经系统症状，如面部麻木、言语不清、头晕等。及时就医，进行脑血管检查，如头颅CT或MRI，以确定病因并采取相应的治疗措施。

7.其他原因：腕管综合征、肘管综合征、胸廓内动脉综合征、胸廓出口综合征、臂丛神经炎、神经根型颈椎病等也可能导致手麻。

如果手麻症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如无力、疼痛、肿胀、肌肉萎缩等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、神经功能评估和可能的影像学检查，以确定手麻的原因，并制定相应的治疗方案。

此外，以下措施也有助于缓解手麻症状：

1.保持正确的姿势：避免长时间低头、仰头或侧弯颈部，保持脊柱的正常生理曲度。

2.适度运动：进行颈部、肩部和上肢的伸展运动，增强肌肉力量和柔韧性。

3.避免长时间保持同一姿势：定期活动手腕和手指，避免手部过度紧张。

4.注意手部保暖：寒冷刺激可能加重手麻症状，尤其是在冬季。

5.管理压力：长期的精神紧张和压力可能加重神经症状，尝试通过放松技巧如深呼吸、冥想、瑜伽等来缓解压力。

6.戒烟：吸烟会影响血液循环，增加患血管疾病的风险。

需要注意的是，手麻的原因可能因人而异，对于某些特定人群，如老年人、糖尿病患者、长期使用电脑或手机的人群等，手麻可能是潜在健康问题的信号。定期进行体检，及时发现和处理潜在的健康问题，对于预防手麻和其他健康问题的发生非常重要。如果对手麻症状有任何疑虑或担忧，应咨询医生的建议。