经常憋尿对身体有什么危害问

经常憋尿对身体多方面有危害，在泌尿系统可引发尿路感染、导致膀胱功能受损，对特定人群生殖系统有影响，对肾脏功能有潜在危害，还可诱发膀胱结石、增加特定人群心脑血管疾病风险，儿童膀胱功能未完全发育易受影响，老年人身体机能衰退更易引发多种健康问题需注意及时排尿。

一、泌尿系统方面

引发尿路感染：正常情况下，尿液可以冲刷尿道，将细菌等有害物质排出体外。但长时间憋尿会使尿液在膀胱内停留时间过长，细菌容易滋生繁殖，逆行感染至尿道、膀胱甚至肾脏等部位。例如，有研究表明，长期憋尿的人群发生膀胱炎的风险比正常排尿的人群显著增高。女性由于尿道短而直，相对男性更易因憋尿引发尿路感染，出现尿频、尿急、尿痛等症状，严重时还可能向上蔓延引起肾盂肾炎，影响肾脏功能。

导致膀胱功能受损：膀胱是一个有弹性的器官，正常规律的排尿有助于维持其正常的收缩和舒张功能。经常憋尿会使膀胱持续处于充盈状态，膀胱壁的肌肉纤维会因过度牵拉而受损，导致膀胱逼尿肌功能障碍，出现膀胱容量减小、排尿困难等问题。长期下去，可能会发展为慢性膀胱炎，进一步影响膀胱的正常生理功能。

二、对生殖系统的影响（针对特定人群）

男性：对于男性而言，前列腺与膀胱相邻，经常憋尿会影响前列腺的血液循环。因为憋尿时膀胱内压力增高，会逆向压迫前列腺，导致前列腺充血，长期如此可能增加前列腺炎的发病几率，出现会阴部胀痛、尿频、尿急等不适症状，进而影响男性的生殖健康和生活质量。

女性：女性长期憋尿还可能对盆腔的生殖系统产生不良影响。憋尿时膀胱充盈会压迫周围的盆腔组织，影响盆腔的血液循环，可能干扰正常的月经周期，增加盆腔炎等妇科疾病的发生风险，对生殖系统的健康造成威胁。

三、对肾脏功能的潜在危害

尿液中的代谢废物需要通过肾脏过滤排出体外，正常排尿时这些废物会及时被排出。但经常憋尿会使膀胱内压力升高，尿液可能会逆流至输尿管甚至肾盂，引起肾积水。长期肾积水会压迫肾实质，影响肾脏的正常滤过功能，导致肾功能逐渐受损，严重时可能发展为慢性肾功能衰竭，对身体健康造成严重且不可逆的损害。

四、其他方面影响

诱发膀胱结石：尿液中含有一些矿物质和盐类成分，正常排尿时这些成分会随尿液排出。而长期憋尿会使尿液中的这些成分浓度升高，容易析出形成结晶，逐渐积聚形成膀胱结石。膀胱结石会引起排尿困难、血尿、尿痛等症状，给患者带来痛苦。

增加心脑血管疾病风险（特定人群）：对于一些患有心脑血管疾病的人群，经常憋尿可能会成为诱发心脑血管事件的因素。因为憋尿时膀胱充盈，腹压升高，会反射性地引起血压升高、心率加快，对于高血压、冠心病等患者来说，可能导致血压波动过大，增加心肌缺血、脑卒中等心脑血管意外发生的风险。

儿童由于膀胱功能发育尚未完全，经常憋尿会影响膀胱的正常发育，可能导致膀胱容量小、排尿功能紊乱等问题，家长应引导儿童养成及时排尿的好习惯；老年人本身身体机能衰退，憋尿更容易引发上述多种健康问题，更要注意避免长时间憋尿，一旦有尿意应及时排尿，以维护身体健康。