胳膊肌肉疼是怎么回事问

胳膊肌肉疼的原因包括运动相关、疾病相关和其他原因。运动相关有肌肉拉伤（运动中突然发生，表现为疼痛压痛等）和过度疲劳（长时间重复性运动致肌肉疲劳，表现为酸痛无力等）；疾病相关有颈椎病（颈椎病变压迫神经致胳膊肌肉疼，伴颈部等症状）、肩周炎（中老年人多见，胳膊肌肉疼伴肩关节活动受限）、风湿性关节炎（与自身免疫等有关，伴关节肿胀疼痛等）；其他原因有外伤（外力撞击致肌肉损伤，有相应症状）、感染性疾病（感染累及肌肉相关组织，伴全身症状等）。

一、运动相关原因

1.肌肉拉伤

发生情况：多在运动过程中突然发生，比如剧烈运动时肌肉过度收缩或拉伸。例如打篮球时快速变向导致腿部带动胳膊肌肉用力不当。不同年龄人群都可能出现，年轻人运动强度大时更易发生。对于有运动习惯的人，若运动前热身不充分，就增加了肌肉拉伤风险。

表现：拉伤部位疼痛、压痛，可能伴有肿胀，严重时活动受限，受伤局部可摸到硬块等。

2.过度疲劳

发生情况：长时间进行重复性的胳膊运动，如长时间打字、织毛衣等，会使胳膊肌肉长时间处于紧张收缩状态，导致肌肉疲劳。年龄较大者因肌肉功能相对较弱，更容易出现这种情况。长期伏案工作的人群，由于胳膊持续保持一定姿势运动，也易引发肌肉过度疲劳。

表现：肌肉酸痛、无力，一般休息后可缓解，但若持续过度疲劳，酸痛感可能加重且恢复时间延长。

二、疾病相关原因

1.颈椎病

发生情况：颈椎发生病变，如椎间盘突出、骨质增生等，压迫支配胳膊的神经时可引起胳膊肌肉疼。各年龄段均可发病，长期低头工作的人群（如办公室职员、学生等）、颈椎曾受过伤的人患病风险较高。随着年龄增长，颈椎退变的几率增加，也会使颈椎病的发病风险上升。

表现：除了胳膊肌肉疼，还可能伴有颈部疼痛、僵硬，上肢麻木、无力等，疼痛可放射至胳膊特定区域。

2.肩周炎

发生情况：多见于中老年人，女性相对多见。肩关节周围组织发生炎症，可累及胳膊肌肉导致疼痛。肩部长期劳损、外伤后恢复不佳等是常见诱因。

表现：胳膊肌肉疼，尤其以外展、上举等动作时明显，同时肩关节活动受限，逐渐加重，严重影响日常生活中胳膊的活动功能。

3.风湿性关节炎

发生情况：与自身免疫等因素有关，各年龄段均可发病，寒冷、潮湿环境可诱发。有家族遗传易感性的人群患病几率相对较高。

表现：胳膊肌肉疼常伴有关节肿胀、疼痛、僵硬，多呈对称性，病情活动期症状明显，可随天气变化等因素波动。

三、其他原因

1.外伤

发生情况：胳膊受到外力撞击，如磕碰、摔倒时胳膊着地等，可导致肌肉损伤引起疼痛。任何人群都可能因意外外伤出现这种情况。

表现：受伤部位疼痛、肿胀、淤血等，根据外伤程度不同，症状轻重不一，严重外伤可能伴有骨折等其他问题。

2.感染性疾病

发生情况：某些细菌、病毒感染累及胳膊肌肉相关组织时可引起疼痛，如流感病毒感染后可能出现全身肌肉酸痛包括胳膊肌肉。体质较弱的人群，如儿童、老年人等，在感染时更易出现这种情况。

表现：除胳膊肌肉疼外，常伴有发热、乏力等全身症状，感染部位可能有相应表现，如局部红肿等（若有局部感染时）。