如何才能去除牙结石问

专业牙科治疗中洗牙由牙科医生等操作可震碎清除牙结石及菌斑，一般每年1-2次常规洗牙，严重或伴牙周炎需增频率或配合深层治疗，日常口腔护理要正确用软毛巴氏刷牙法、用牙线清理邻面及牙缝刷清洁牙间隙，儿童用专用牙刷家长监督，孕妇因激素变化更注重清洁定期检查必要时洗牙，老年人有基础病洗牙前告知医生并调整方案后保持口腔清洁预防复发。

一、专业牙科治疗——洗牙

洗牙是去除牙结石的主要专业手段，通常由牙科医生或牙周治疗师操作。通过超声洁牙机等设备，利用高频振动将牙结石震碎并清除，同时可去除牙齿表面的菌斑、色素等。一般建议每年进行1-2次常规洗牙，能有效预防牙结石累积。对于牙结石较严重或已伴有牙周炎等情况的患者，可能需要增加洗牙频率或配合龈下刮治等更深层的治疗来彻底清除牙结石。

二、日常口腔护理辅助

1.正确刷牙：选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向，按照牙龈-牙面-咬合面的顺序，每次刷牙时间不少于3分钟，早晚各一次。这种刷牙方法能有效清除牙齿表面及牙龈沟内的菌斑，减少牙结石形成的基础。

2.使用辅助清洁工具：

牙线：每日使用牙线清理牙齿邻面，能有效清除牙缝间的食物残渣和菌斑，防止牙结石在邻面堆积。

牙缝刷：适用于存在牙间隙过大或正畸治疗等情况的人群，可深入清洁牙间隙内的牙结石及菌斑。

三、特殊人群注意事项

儿童：儿童牙齿和牙龈较娇嫩，应选择儿童专用软毛牙刷，家长需监督并辅助刷牙，培养良好口腔卫生习惯，减少牙结石早期形成风险。

孕妇：孕期由于激素水平变化，牙龈易敏感且易长牙结石，需更加注重口腔清洁，定期进行口腔检查，必要时在医生评估下进行洗牙等操作，避免因牙结石引发牙周问题影响自身及胎儿健康。

老年人：若患有牙周疾病、糖尿病等基础疾病，洗牙前需告知医生病史，医生会根据具体情况调整洗牙方案，洗牙后要注意保持口腔清洁，预防牙结石复发。