腿发麻是怎么回事问

腿发麻可因腰椎间盘突出症（退变、损伤致间盘突出压神经根，久坐弯腰劳作等人群易患）、其他神经受压（局部病变如肿瘤等压坐骨神经等）、下肢动脉硬化闭塞症（年龄增长血管弹性降及基础病致下肢血供受影响）、B族维生素缺乏（挑食节食致摄入不足影响神经代谢）、糖尿病周围神经病变（长期血糖控制不佳损伤周围神经）、姿势性因素（长时间同一姿势致神经血管受压）等引发。

一、神经受压相关原因

（一）腰椎间盘突出症

腰椎间盘因退变、损伤等因素发生椎间盘突出，压迫周围神经根，可引发腿发麻。多见于长期久坐、弯腰劳作人群，中老年人及长期保持不良姿势者发病风险较高。由于椎间盘退变随年龄增长逐渐明显，且不良生活方式会加速椎间盘退变进程，导致神经受压概率增加。

（二）其他神经受压情况

如坐骨神经受压等，局部组织病变（如肿瘤、囊肿等）可能压迫坐骨神经，进而引起腿部麻木，不同年龄段均可因相应病变发生，若有局部异常占位性病变则需重点排查。

二、血管因素

（一）下肢动脉硬化闭塞症

随年龄增长，血管弹性下降，加之高血脂、糖尿病等基础疾病影响，易出现脂质沉积于血管壁，导致下肢动脉狭窄或闭塞，影响下肢血液供应，造成腿发麻。老年人因血管自然退变及基础疾病患病率较高，发病风险相对增加。

三、营养缺乏

（一）B族维生素缺乏

长期挑食、节食等导致机体摄入B族维生素不足，B族维生素参与神经代谢，缺乏时会影响神经正常功能，引发腿发麻。各年龄段均可能因不合理饮食出现该情况，尤其饮食不均衡人群更易发生。

四、糖尿病周围神经病变

糖尿病患者长期血糖控制不佳，高血糖状态会损伤神经，其中周围神经病变较为常见，可表现为四肢麻木，以下肢更为多见，多见于病程较长且血糖未良好控制的糖尿病患者。由于糖尿病患病率随年龄增长有上升趋势，中老年糖尿病患者需尤其关注血糖控制以降低神经病变风险。

五、姿势性因素

长时间保持同一姿势，如久站、久坐，会使局部神经、血管受压，血液循环不畅，引起暂时性腿发麻。上班族、学生等因工作学习习惯长期保持不良姿势，易出现此类情况，通过及时调整姿势可缓解。