怎么去除牙结石问

专业口腔洁治包含去除龈上牙结石的龈上洁治术及针对牙周袋内龈下牙结石的龈下刮治术，日常口腔护理需采用巴氏刷牙法、每天至少用一次牙线或配合间隙刷、每半年至一年进行一次口腔检查，特殊人群中儿童需家长辅助正确刷牙并定期检查，孕妇要注重口腔卫生且在安全孕周洁治，老年人选软硬适中牙刷、动作轻柔并定期检查来处理牙结石及相关口腔问题。

一、专业口腔洁治

1.龈上洁治术：这是去除龈上牙结石的主要方法，利用超声洁牙机或手动洁治器械，通过高频振动或手动刮除的方式，清除牙龈缘以上的牙石、菌斑及色素。一般建议健康人群每6~12个月进行1次常规龈上洁治，以预防牙结石累积。

2.龈下刮治术：针对牙周袋内龈下的牙结石，需由专业牙医使用精细的龈下刮治器，刮除牙根面上的牙石和菌斑，适用于已患有牙周炎等牙周疾病的患者，能有效控制牙周炎症，阻止牙结石进一步沉积。

二、日常口腔护理

1.正确刷牙：采用巴氏刷牙法，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向，按牙龈-牙面-咬合面顺序，短距离水平颤动刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，选择软毛牙刷可减少对牙龈的刺激，有效清除牙齿表面及牙龈沟内的菌斑。

2.使用牙线或间隙刷：每天至少使用1次牙线，清除牙齿邻面的牙菌斑和食物残渣，对于牙缝较宽的人群，可配合间隙刷进一步清洁邻面；儿童可在家长协助下使用儿童专用牙线，避免误吞。

3.定期口腔检查：每半年至1年进行1次口腔检查，及时发现早期牙结石并由专业医生处理，尤其关注有牙周疾病风险或已患有牙周病的人群。

三、特殊人群注意事项

1.儿童：应由家长辅助正确刷牙，选择儿童专用牙膏（避免吞咽过多含氟牙膏），可通过趣味性方式引导儿童保持口腔清洁，每6个月进行1次口腔检查，及时处理早期牙结石问题，避免影响牙齿正常发育。

2.孕妇：孕期因激素变化易出现牙龈敏感、牙龈炎等问题，更需注重口腔卫生，可在产检时告知医生口腔状况，由医生评估是否在安全孕周进行洁治，日常坚持正确刷牙和使用牙线，预防牙结石形成。

3.老年人：选择软硬适中的牙刷，刷牙时动作轻柔，避免损伤牙龈，可根据口腔状况调整清洁方式，如使用电动牙刷辅助清洁，同时定期进行口腔检查，及时处理牙结石及相关口腔问题。