戴牙套为什么会出现牙套脸问

牙套脸成因包括咀嚼肌因正畸致使用减少发生废用性萎缩、进食不便致体重下降使脸部脂肪减少，还受个体面部结构等差异影响，青少年可增硬食频率等降风险，成年人需维护咀嚼肌功能并调整饮食，女性因面部脂肪分布特点更需注意正畸中饮食生活方式及与医生沟通评估面部变化。

一、咀嚼肌废用性萎缩

戴牙套后，患者因进食时牙齿受到矫治器限制，可能会减少对咀嚼肌（如咬肌、颞肌等）的使用频率。长期的废用会导致咀嚼肌发生废用性萎缩，使得面部咀嚼肌所在区域体积减小，从而出现脸部凹陷，呈现所谓“牙套脸”的外观。研究表明，咀嚼肌的正常功能依赖于持续的机械刺激，正畸治疗中咀嚼活动减少会打破这种刺激平衡，进而引发肌肉萎缩。

二、体重下降因素

部分患者戴牙套后，由于进食不便，可能会刻意减少食量或选择较软的食物，导致热量摄入不足，出现体重下降。脸部脂肪组织是面部轮廓的重要组成部分，体重下降时脸部脂肪减少，会使面部显得消瘦凹陷，从视觉上表现为类似“牙套脸”的形态。一般而言，体重下降幅度越大，脸部脂肪丢失越明显，牙套脸的表现可能越显著。

三、个体差异影响

不同个体的面部骨骼结构、软组织分布及对正畸治疗的反应存在差异。例如，有些人面部骨骼相对宽大，软组织量较少，在咀嚼肌萎缩或体重下降时，面部轮廓变化更易被察觉；而骨骼宽大、软组织丰富的人群可能受影响相对较小。此外，青少年正处于生长发育阶段，咀嚼肌仍有一定的代偿和发育空间，相比成年人，出现牙套脸的概率相对较低；成年人面部结构已基本定型，咀嚼肌萎缩等变化更易显现。

四、特殊人群注意事项

青少年：处于生长发育期，可通过适当增加咀嚼较硬食物的频率来刺激咀嚼肌发育，维持咀嚼肌正常功能，降低牙套脸发生风险。同时，保证均衡营养摄入，避免因进食受限导致体重过度下降。

成年人：需更关注咀嚼肌的功能维护，可在正畸医生指导下，进行适度的咀嚼训练，如咀嚼无糖口香糖等（但需注意频率和方式），以延缓咀嚼肌萎缩。若出现体重下降，应合理调整饮食结构，确保营养充足，维持面部脂肪量的相对稳定。

女性：由于面部脂肪分布特点，相对更容易受牙套脸影响，更需注重在正畸过程中保持健康的饮食和生活方式，定期与正畸医生沟通，评估面部变化并采取相应措施。