心里感觉烧心是怎么回事问

烧心是胸骨后或剑突下由胃酸反流刺激食管黏膜引起的烧灼感，常见原因有胃酸反流相关（LES功能障碍等）、饮食因素（刺激性食物、暴饮暴食等进食方式）、生活方式因素（肥胖、吸烟饮酒）、疾病因素（胃食管反流病、消化性溃疡、胃炎），儿童与不良饮食习惯相关、孕妇因激素变化及子宫压迫、老年人因胃肠蠕动和括约肌功能退化、女性特殊时期因激素变化易出现烧心。

一、烧心的定义

心里感觉烧心是指胸骨后或剑突下出现烧灼感，主要由胃酸反流至食管刺激食管黏膜引起。

二、常见原因

（一）胃酸反流相关

食管下括约肌（LES）是食管与胃之间的一组肌肉，正常情况下可防止胃酸反流。当LES功能障碍时，胃酸易反流入食管，刺激食管黏膜引发烧心感，如某些因素导致LES压力降低或松弛时间延长，就会增加反流风险。

（二）饮食因素

1.刺激性食物：过食辛辣食物（如辣椒）、油腻食物、咖啡、巧克力等，这些食物可刺激胃酸分泌，或降低LES压力，从而诱发烧心。2.进食方式：暴饮暴食、进食过快，会使胃内食物充盈，增加胃内压力，易导致胃酸反流。

（三）生活方式因素

1.肥胖：肥胖者腹腔压力较高，易促使胃酸反流至食管引发烧心。2.吸烟与饮酒：长期吸烟会影响LES功能，饮酒可直接损伤食管黏膜，两者均增加烧心发生几率。

（四）疾病因素

1.胃食管反流病：是导致烧心的常见疾病，因食管抗反流防御机制减弱等多种因素，使得胃酸频繁反流刺激食管。2.消化性溃疡：如胃溃疡、十二指肠溃疡，疾病状态下胃酸分泌异常，易引发烧心伴随腹痛等症状。3.胃炎：急、慢性胃炎可导致胃黏膜受损，影响胃的正常功能，进而可能出现烧心表现。

三、不同人群特点

（一）儿童

儿童烧心可能与不良饮食习惯相关，如进食过多甜食、过快进食等，需关注其饮食结构及进食方式，避免因不当饮食引发烧心。

（二）孕妇

孕期女性由于体内激素变化，且子宫逐渐增大压迫胃部，易出现胃酸反流导致烧心，可通过少食多餐等方式缓解。

（三）老年人

老年人胃肠蠕动功能减慢，食管下括约肌功能退化，更易发生胃酸反流引发烧心，日常需注意饮食调节及生活习惯维护。

（四）女性特殊时期

女性生理期等特殊时期，激素变化可能影响LES功能，增加烧心发生概率，需针对性调整生活方式以减轻症状。