来完例假几天是安全期问

月经周期分为卵泡期、排卵期和黄体期，正常月经周期21-35天、平均28天，经期2-8天、平均4-6天。月经周期规律女性可分前、后安全期计算，不规律者难准算，青春期、围绝经期及有妇科疾病女性因月经或排卵异常不适合安全期避孕，需选可靠避孕法。

一、月经周期的组成

月经周期分为卵泡期、排卵期和黄体期。正常月经周期一般为21-35天，平均28天。月经持续时间称为经期，一般为2-8天，平均4-6天。

二、安全期的计算方法

（一）对于月经周期规律的女性

1.前安全期

月经干净后的前几天相对安全。假设月经周期为28天，经期持续6天，那么月经干净后的1-7天左右为前安全期。因为在卵泡期早期，卵泡尚未发育成熟，排卵可能性低。例如，月经第1天开始，第6天月经干净，那么第7-13天左右可能进入排卵期，所以月经干净后的1-6天属于前安全期。

2.后安全期

下次月经来潮前的14天左右为排卵期，那么排卵后进入黄体期，黄体期一般持续14天左右。如果月经周期为28天，下次月经来潮前第14天为排卵日，那么排卵日后的7天左右以及下次月经来潮前的时间为后安全期。例如，月经第1天开始，第28天下次月经来潮，排卵日为第14天，那么第21-28天为后安全期。

（二）对于月经周期不规律的女性

月经周期不规律的女性很难准确计算安全期，因为卵泡期和黄体期时长不稳定，排卵时间不固定，这种情况下不建议用安全期避孕，可选择其他可靠的避孕方法，如避孕套、宫内节育器等。

三、特殊人群的情况

（一）青春期女性

青春期女性月经周期往往不规律，其下丘脑-垂体-卵巢轴功能尚未完全成熟，所以安全期的计算不准确，不适合用安全期避孕，要向她们普及正确的避孕知识和方法，同时告知月经周期不规律时避孕失败风险较高。

（二）围绝经期女性

围绝经期女性月经周期也处于紊乱状态，同样不适合用安全期避孕，因为排卵情况难以预测，避孕失败概率大，应根据个体情况选择合适的避孕方式，如在医生评估下可选择合适的外用避孕工具等。

（三）有妇科疾病的女性

患有子宫肌瘤、多囊卵巢综合征等妇科疾病的女性，月经周期和排卵情况受疾病影响较大，安全期计算不可靠，需要根据具体病情在医生指导下选择更为可靠的避孕措施，避免意外妊娠对身体造成不良影响。