严重早泄怎么办问

严重早泄的治疗需综合多种因素，可通过心理行为治疗（如性感集中训练、认知行为疗法）、药物治疗（局部外用药物如复方利多卡因凝胶、口服5-羟色胺再摄取抑制剂等）、手术治疗（阴茎背神经切断术，需谨慎选择）以及生活方式调整（规律作息、适度运动、健康饮食）来进行，治疗时要根据自身情况选合适方式并保持积极心态与医生密切配合。

一、心理行为治疗

1.性感集中训练：夫妻双方共同参与，通过非性交的亲昵动作交流感受，消除焦虑，改善夫妻关系，这基于心理因素在早泄中占重要作用的研究，很多患者经此可改善症状。对于不同年龄和性经验的夫妻，都可从简单的身体接触开始，逐步引导。比如年轻夫妻可能因性经验少易紧张，通过此训练能逐渐放松。

2.认知行为疗法：帮助患者认识早泄相关的错误认知，通过自我训练提高控制射精的能力。例如让患者学习在性刺激过程中通过呼吸调整、转移注意力等方式延迟射精，长期坚持训练可有效改善早泄状况，不同生活方式的人群都可通过这种方式进行自我调节，有相关研究表明长期进行认知行为疗法训练的患者早泄症状能明显缓解。

二、药物治疗

1.局部外用药物：如复方利多卡因凝胶等，其通过局部麻醉作用降低阴茎敏感度，从而延长性交时间。但对于有过敏体质的人群需谨慎使用，因为可能引起局部过敏反应。不同年龄的患者使用时需注意皮肤状况，若皮肤有破损等情况应避免使用。

2.口服药物：目前有一些5-羟色胺再摄取抑制剂等药物可用于治疗早泄，但具体药物需在医生评估病情后选择，因为不同患者的病史等情况不同，药物的适用性也不同，比如有严重心血管疾病病史的患者使用某些药物可能存在风险。

三、手术治疗

1.阴茎背神经切断术：适用于经严格保守治疗无效的患者，但手术存在一定风险，如可能导致阴茎勃起功能障碍等并发症，所以需谨慎选择。对于有基础疾病或身体状况不佳的患者，手术风险相对更高，在考虑手术前需充分评估自身情况并与医生充分沟通。

四、生活方式调整

1.规律作息：保持充足睡眠，有利于身体内分泌平衡和神经系统功能调节，对于改善早泄有帮助。不同年龄人群都应保证合理的睡眠时间，比如年轻人通常建议7-8小时睡眠，中年人也应维持规律作息。

2.适度运动：如慢跑、游泳等有氧运动，可增强体质，改善身体机能，有助于改善早泄状况。不同性别和年龄的人群可根据自身情况选择合适的运动方式和运动量，比如女性可以选择瑜伽等运动，既能锻炼身体又能调节身心。

3.健康饮食：多吃蔬菜水果、富含蛋白质的食物等，保持营养均衡，避免过度饮酒和食用辛辣刺激性食物，这些不良饮食可能会影响生殖系统功能，进而影响早泄状况。例如长期大量饮酒可能会干扰内分泌和神经系统功能，对早泄产生不利影响。

总之，严重早泄的治疗需要综合考虑多种因素，根据自身情况选择合适的治疗方式，同时在治疗过程中要保持积极的心态，与医生密切配合。