手麻胀是怎么回事问

手麻胀可由生理性和病理性因素引起，生理性因素包括姿势不当和过度劳累；病理性因素有颈椎病（神经根型、脊髓型）、腕管综合征、脑供血不足、末梢神经炎、糖尿病性周围神经病变等，出现持续不缓解或伴严重不适的手麻胀应及时就医，同时保持良好生活姿势、避免手部过度劳累、控制基础疾病可预防其发生。

一、生理性因素

1.姿势不当：长时间保持不良姿势，如睡觉时手臂被压迫、长时间伏案工作使手臂处于扭曲或受压状态等，会影响局部血液循环，导致手麻胀。例如，长时间用手撑着头睡觉，手臂血管神经受压迫，血液循环受阻，就容易出现手麻胀现象。这种情况在各年龄段人群中都可能发生，尤其常见于长期从事伏案工作或有不良睡眠姿势的人群。

2.过度劳累：手部过度使用，如长时间打字、手工劳作等，会使手部肌肉疲劳，代谢产物堆积，引起手麻胀。比如长时间进行高强度的键盘输入工作，手部肌肉持续收缩，局部代谢紊乱，就可能出现手麻胀感觉。一般多见于经常进行手部高强度活动的人群，年龄上无特定限制，但中青年从事相关工作的较为常见。

二、病理性因素

1.颈椎病

神经根型颈椎病：颈椎发生病变，如椎间盘突出、骨质增生等，压迫神经根，可导致上肢放射性手麻胀，同时可能伴有颈部疼痛、活动受限等症状。研究表明，颈椎病患者中约有一定比例会出现手麻胀症状，多见于中老年人，但近年来由于长期低头等不良生活方式的影响，年轻患者也逐渐增多。

脊髓型颈椎病：颈椎病变压迫脊髓，除了手麻胀外，还可能出现下肢无力、行走不稳、踩棉花感等症状，病情相对较重，需及时就医处理，该型颈椎病各年龄段均可发生，但以中老年人为主。

2.腕管综合征：腕部的正中神经受压，主要表现为手部桡侧三个半手指麻木、胀感，夜间或清晨症状常较明显，活动后可有所缓解，常见于长期从事手腕重复性活动的人群，如程序员、裁缝等，各年龄均可发病，中青年居多。

3.脑供血不足：脑部血液循环障碍，可影响感觉中枢的功能，导致手麻胀，常伴有头晕、头痛、视物模糊等症状，多见于中老年人，尤其是有高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病的人群，这些基础疾病会影响血管的弹性和血液流变学，增加脑供血不足的风险。

4.末梢神经炎：多种原因可引起末梢神经损害，如中毒、营养缺乏、感染等，表现为手足远端对称性麻木、胀感，可呈手套或袜套样分布，各年龄均可发病，具体与病因相关，如营养缺乏引起的末梢神经炎常见于营养不良人群或长期酗酒者。

5.糖尿病性周围神经病变：糖尿病患者长期血糖控制不佳，可引起周围神经病变，出现手麻胀等感觉异常，同时可能伴有四肢蚁走感、疼痛等症状，多见于病程较长的糖尿病患者，年龄上无特定限制，但随着糖尿病患者人群的老龄化，中老年患者相对较多。

当出现手麻胀症状时，若症状持续不缓解或伴有其他严重不适，如肢体无力、言语不清等，应及时就医，进行相关检查，如颈椎磁共振、肌电图、血糖等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活姿势，避免手部过度劳累，积极控制基础疾病等，有助于预防手麻胀的发生。