高血压可以喝酒吗问

高血压患者不建议喝酒，酒精代谢成的乙醛会扩张血管却刺激交感神经兴奋等致血压升高，少量饮酒也会致血压波动，中量及大量饮酒会显著升血压且难控制并增并发症几率，老年高血压患者及合并其他疾病的高血压患者饮酒危害更甚，所以高血压患者应严格避免饮酒，保持健康生活方式控血压降风险。

酒精进入人体后，会被肝脏中的乙醇脱氢酶代谢为乙醛，乙醛具有扩张血管的作用，但同时也会刺激交感神经兴奋，促使体内释放去甲肾上腺素等升血压物质，长期饮酒还可能损伤血管内皮细胞，影响血管的正常舒缩功能，进而导致血压升高。有研究表明，长期大量饮酒者患高血压的风险明显高于不饮酒者。

不同饮酒量对高血压的影响差异

少量饮酒：即使是少量饮酒（如每天饮用1两以内的低度白酒），也可能在短时间内引起血压波动，对于原本就患有高血压的患者，可能导致血压急剧升高，增加心脑血管意外的发生风险。

中量及大量饮酒：每天饮用相当于2两以上低度白酒的量，会显著升高血压，并且会使高血压患者的血压更难控制，同时还会增加患高血压相关并发症，如脑出血、脑梗死、心力衰竭等的几率。

特殊人群需特别注意

老年高血压患者：老年人的肝肾功能相对减退，对酒精的代谢能力下降，饮酒后血压波动更为明显，而且更容易出现低血压等并发症，所以老年高血压患者绝对不建议饮酒。

合并其他疾病的高血压患者：若高血压患者同时合并有糖尿病、冠心病等疾病，饮酒会进一步加重对心、脑、肾等重要脏器的损害。例如，饮酒会影响糖尿病患者的血糖控制，还会增加冠心病患者心肌缺血、心绞痛发作的风险。

总之，高血压患者为了自身的健康，应严格避免饮酒，保持健康的生活方式，如低盐低脂饮食、适量运动、保持心理平衡等，以更好地控制血压，降低心脑血管疾病的发生风险。