17岁高压140正常吗问
17岁高压140正常吗
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17岁高压140mmHg需分情况判断是否正常,正常收缩压90-139mmHg,偶测140mmHg可能因情绪等因素,非同日多次测均≥140mmHg可能血压升高,生活方式因素如高盐、缺乏运动、熬夜等有影响,还需关注继发性高血压,若多次测≥140mmHg就医检查,调整生活方式,家族史者更需关注。
相关因素及影响
生活方式因素:如果17岁人群长期有高盐饮食的习惯,会增加钠水潴留的风险,从而影响血压。例如长期每天盐摄入过多(超过6g),会使体内钠含量升高,导致血容量增加,血压容易升高。另外,缺乏运动也是一个重要因素,长期不运动的17岁青少年,身体代谢率降低,脂肪容易堆积,可能会引发血压异常。还有长期熬夜,会打乱身体的生物钟,影响神经内分泌系统的正常调节,也可能导致血压波动。
年龄与生理特点:17岁处于青春发育期,身体的各个系统还在不断发育完善中。如果此时出现血压升高,需要关注是否存在潜在的继发性高血压因素,比如是否有肾脏疾病等。肾脏疾病可能会导致肾素-血管紧张素-醛固酮系统失衡,进而引起血压升高。
应对建议
如果17岁青少年发现血压为140mmHg,首先要保持平静的心态,避免在测量血压前剧烈运动、情绪激动等。然后在非同日、安静状态下多次测量血压。如果多次测量后收缩压仍≥140mmHg,建议及时就医,进行全面的检查,包括肾功能检查等,以排除继发性高血压的可能。同时,要调整生活方式,建议低盐饮食,每天盐摄入控制在6g以内;增加运动,每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑等;保持规律的作息时间,保证充足的睡眠。对于特殊的17岁青少年群体,比如有家族高血压病史的,更要密切关注血压变化,因为有家族史的人群患高血压的风险相对更高,需要更加严格地管理生活方式,定期监测血压。
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