血压130/100正不正常问

血压130/100不正常，其中舒张压100已超出正常范围，不同人群情况有差异，有非药物干预建议，还应及时就医评估并制定个体化治疗方案，需重视以降低并发症风险。

不同人群的情况差异

成年人：对于成年人来说，舒张压100mmHg已达到2级高血压的水平。2级高血压是指收缩压在160~179mmHg之间或舒张压在100~109mmHg之间。长期处于这种血压水平，会增加心脑血管疾病的发生风险，如冠心病、脑卒中等。

老年人：老年人的血管弹性下降，血压容易波动。但即使是老年人，舒张压100mmHg也是不正常的，同样会对心、脑、肾等重要脏器产生不良影响，需要及时干预。

特殊生活方式人群：如果是有长期高盐饮食、缺乏运动、吸烟、酗酒等不良生活方式的人群，出现舒张压100mmHg的情况，更应引起重视。因为这些不良生活方式会进一步加重血压的升高，促进高血压相关并发症的发生。

有病史人群：对于本身有糖尿病、肾病等基础疾病的人群，舒张压100mmHg的危害更大。这些基础疾病会与高血压相互影响，加速脏器功能的损害。例如，糖尿病合并高血压的患者，发生肾脏病变、眼底病变等的风险会显著增加。

应对建议

非药物干预：首先要调整生活方式。在饮食方面，要减少钠盐的摄入，每日钠盐摄入量应低于6克，多吃新鲜的蔬菜、水果、全谷物等。增加运动量，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。同时要戒烟限酒，保持心理平衡，避免长期精神紧张。

及时就医评估：一旦发现血压为130/100，应及时就医，医生会进一步完善相关检查，如尿常规、肾功能、心电图、心脏超声等，以全面评估患者的整体健康状况，明确是否存在继发性高血压等情况，并制定个体化的治疗方案。可能需要在非药物干预的基础上，根据患者的具体情况考虑是否需要使用降压药物进行治疗。

总之，血压130/100（舒张压100）是不正常的，需要引起足够的重视，采取积极的措施来控制血压，以降低相关并发症的发生风险。