3月15号来的月经排卵期是几号问

月经周期规律时，排卵期可通过下次月经前14天左右及前后共10天推算；周期不规律时，可用基础体温测定、排卵试纸监测等方法辅助判断，同时要注意生活方式对月经周期和排卵的影响，特殊病史及特殊人群需特殊监测评估排卵期。

一、月经周期规律情况下的排卵期推算

如果月经周期比较规律，周期为28-30天，3月15号来的月经，那么下次月经预计在4月12-14号左右，排卵期一般是在下次月经前14天左右，也就是3月31号-4月2号左右。这里的原理是，女性的排卵日通常是下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。例如，假设月经周期为28天，3月15号来月经，下次月经就是4月12号（15+28-1=42，4月有30天，42-30=12，即4月12号），那么排卵日就是4月12号往前推14天，即3月29号，排卵期就是3月24号-4月2号。

二、月经周期不规律情况下的排卵期推算

如果月经周期不规律，就不能用上述简单的方法来推算排卵期。可以通过其他方法来辅助判断，比如基础体温测定法：女性排卵后体温会升高0.3-0.5℃，可以每天早晨醒来后不活动时测量体温并记录，通过体温的变化来推测排卵期。另外，还可以使用排卵试纸监测，排卵试纸是通过检测尿液中黄体生成素（LH）的峰值水平来预测排卵时间。一般当排卵试纸出现强阳性时，预示着24-48小时内会排卵。对于月经周期不规律的女性，由于排卵时间不固定，需要综合多种方法来尽量准确地推测排卵期，同时要注意不同的生活方式可能会影响月经周期和排卵，比如长期熬夜、精神压力过大等都可能导致月经紊乱和排卵异常，所以保持规律的生活作息、减轻精神压力对于维持正常的月经周期和排卵很重要。对于有特殊病史的女性，如患有多囊卵巢综合征等内分泌疾病的女性，其月经周期和排卵情况会有明显异常，需要在医生的指导下进行更详细的监测和评估来确定排卵期。对于孕期女性等特殊人群，如果是孕期就不存在排卵期的问题，但如果是非孕期且有月经周期不规律等情况，同样需要按照上述不规律周期的方法来综合判断排卵期，并且要特别注意特殊人群的身体状况对排卵的影响，在监测和推算排卵期时要更加谨慎和全面。