为什么会得高血压问

高血压发病因素包括遗传因素约六成患者有家族背景、环境因素中长期精神紧张焦虑及持续噪音可致血压升高、生活方式上高盐饮食、运动不足、超重肥胖、过量饮酒易引发、疾病相关的肾脏病变及内分泌紊乱疾病会干扰血压调节致高血压。

一、遗传因素

家族遗传是高血压发病的重要因素之一。若父母双方均患有高血压，子女患高血压的概率显著高于无高血压家族史的人群。研究表明，遗传因素可通过影响血管的结构与功能、肾脏对钠的代谢等多种机制增加高血压发病风险，约60%的高血压患者有家族遗传背景。

二、环境因素

1.精神因素：长期处于精神紧张、焦虑、压力过大的状态下，人体会持续分泌肾上腺素等升血压激素，导致血管收缩，血压升高。例如，长期从事高强度脑力劳动且缺乏有效放松的人群，高血压患病率相对较高。

2.噪音影响：长期暴露于噪音环境中（如持续超过85分贝的噪音），可引起交感神经兴奋，促使血压升高，这也是环境因素导致高血压的一个方面。

三、生活方式因素

1.饮食因素：高盐饮食是引发高血压的重要危险因素。钠摄入过多会导致体内钠水潴留，血容量增加，进而升高血压。一般建议每日钠盐摄入量应控制在5克以下。此外，过量摄入饱和脂肪酸、反式脂肪酸等也可能增加高血压风险。

2.运动不足：缺乏规律运动的人群，身体代谢率降低，脂肪易堆积，体重增加，而肥胖是高血压的重要诱因之一。同时，运动不足会影响血管弹性和心脏功能，不利于血压的调控。

3.超重与肥胖：体重指数（BMI）≥28kg/㎡的肥胖人群，体内脂肪蓄积过多，尤其是腹部脂肪堆积，会释放多种活性物质，干扰正常的血压调节机制，显著增加高血压发病几率。

4.过量饮酒：长期大量饮酒会损伤血管内皮细胞，影响血管的正常舒张功能，还会促使交感神经兴奋，导致血压升高。男性每日饮酒酒精量超过25克、女性超过15克，高血压风险明显增加。

四、疾病相关因素

1.肾脏疾病：如肾小球肾炎、多囊肾等肾脏病变，会影响肾脏对水钠的排泄功能，导致水钠潴留，进而引起血压升高，此类高血压多为继发性高血压。

2.内分泌疾病：像原发性醛固酮增多症、库欣综合征等内分泌紊乱疾病，会通过影响体内激素水平，干扰血压的正常调节，引发高血压。例如原发性醛固酮增多症患者，因醛固酮分泌过多，导致钠重吸收增加、钾排泄增多，从而使血压升高。