怀孕怕冷是什么原因问

怀孕后女性因激素变化致孕激素升高有升温作用使部分孕妇更怕冷、基础代谢率改变致产热可能不足、血液循环变化致皮肤散热增加产热不足、个体差异如体质偏寒、年龄、孕前健康状况等影响、环境因素叠加如环境温度低或保暖不够等因素共同作用而感觉怕冷孕妇需注意根据环境调整穿着和居住环境温度来缓解不适。

怀孕后女性体内的激素水平会发生显著变化，其中孕激素水平升高较为明显。孕激素具有升温作用，它能使孕妇的基础体温升高0.3-0.5℃左右，这会让孕妇感觉比孕前更怕冷。例如，有研究发现孕期孕激素水平上升幅度与孕妇畏寒感觉的强度有一定关联，孕激素水平越高，部分孕妇的怕冷感觉可能越明显。

基础代谢率改变

怀孕后，孕妇的基础代谢率会有所升高。基础代谢率是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。由于基础代谢率升高，身体会消耗更多的能量，同时产生更多的热量，但这部分额外产生的热量可能不足以完全抵消因激素等因素导致的体温调节变化，从而使孕妇感觉怕冷。一般来说，怀孕早期基础代谢率开始逐渐上升，到孕中期达到相对较高水平，此时孕妇怕冷的感觉可能会比较明显。

血液循环变化

孕期孕妇的血液循环系统会发生变化，为了满足胎儿生长发育的需要，心脏泵血功能增强，外周血管会有一定程度的扩张，但同时孕妇的血容量会增加，不过血液循环的分布可能会出现相对不均匀的情况。例如，皮肤的血液循环相对孕前可能会有所减少，这就导致皮肤散热增加，而产热相对不足，进而使孕妇感觉怕冷。有研究通过超声等检查手段发现，孕期不同阶段孕妇皮肤血液循环情况存在差异，孕中晚期部分孕妇皮肤血液循环相对孕前有所下降，这与她们怕冷的主观感受有一定相关性。

个体差异因素

不同的孕妇之间存在个体差异。比如，有些孕妇本身体质偏寒，在怀孕后这种体质特点可能会被放大，更容易出现怕冷的情况；另外，孕妇的年龄、孕前的健康状况等也会有影响。年轻孕妇相对来说身体机能较好，但如果孕前就有体质偏寒等情况，怀孕后怕冷可能更明显；而年龄稍大的孕妇，身体各方面机能相对有所下降，在孕期也更容易出现怕冷现象。还有些孕妇孕前有贫血等情况，怀孕后贫血可能会加重，而贫血会导致身体携氧能力下降，组织器官供氧不足，产热也会相应减少，从而加重怕冷的感觉。

环境因素的叠加影响

除了自身生理变化外，外部环境因素也会与孕期怕冷相互叠加。如果孕妇所处的环境温度较低，或者穿着保暖措施不够，那么就会进一步加重怕冷的感受。例如，在寒冷的冬季，孕妇如果没有及时增添衣物，就会明显感觉比在温暖环境中更怕冷，这是自身生理变化和外部环境共同作用的结果。所以孕妇在孕期要注意根据环境温度合理调整穿着和居住环境温度，以缓解怕冷带来的不适。