糖尿病患者的饮食禁忌：问

高糖食物如糖果蜜饯含糖饮料等会使糖尿病患者血糖迅速升高加重胰腺负担致血糖波动大增并发症风险影响儿童生长发育及老年人心血管系统等；精制谷物如精米精面消化吸收快升糖指数高过多摄入致肥胖者热量过多加重肥胖影响妊娠期糖尿病患者血糖稳定及胎儿发育；高脂肪食物如油炸食品动物内脏奶油制品会影响胰岛素敏感性致胰岛素抵抗加重还引起血脂异常增心血管疾病风险损害有不良生活方式或年轻糖尿病患者的心血管系统等；含盐量高的食物如咸菜酱菜火腿会致水钠潴留升高血压加重糖尿病患者血压控制难度及影响肾脏功能损害老年或合并肾病糖尿病患者的相关功能。

一、高糖食物

1.具体食物举例及危害：糖果、蜜饯、含糖饮料等属于高糖食物。糖尿病患者摄入高糖食物后，血糖会迅速升高，加重胰腺负担，不利于血糖的控制。研究表明，短时间内大量摄入高糖食物可使血糖在短时间内飙升至较高水平，长期如此会导致血糖波动过大，增加糖尿病并发症发生的风险，如视网膜病变、肾病等。对于儿童糖尿病患者，高糖食物会影响其正常的生长发育，还可能养成不良的饮食习惯，增加成年后患糖尿病的风险；对于老年糖尿病患者，高糖食物可能会进一步损害其心血管系统等。

二、精制谷物

1.具体食物及影响：精米、精面等精制谷物消化吸收快，会使血糖升高速度加快。与全谷物相比，精制谷物中的膳食纤维含量低，升糖指数相对较高。例如，食用白米饭后血糖上升的幅度往往比吃糙米大。对于肥胖的糖尿病患者，过多摄入精制谷物会导致热量摄入过多，加重肥胖程度，而肥胖又是糖尿病的重要危险因素之一；对于妊娠期糖尿病患者，精制谷物的过量摄入会影响血糖的稳定，可能对胎儿的生长发育产生不良影响，如巨大儿等。

三、高脂肪食物

1.具体食物及危害：油炸食品（如炸鸡、油条）、动物内脏、奶油制品等属于高脂肪食物。摄入高脂肪食物会影响胰岛素的敏感性，导致胰岛素抵抗加重。长期高脂肪饮食还可能引起血脂异常，如甘油三酯、胆固醇升高等，进而增加动脉粥样硬化等心血管疾病的发生风险。对于有吸烟、饮酒等不良生活方式的糖尿病患者，高脂肪饮食会进一步损害其心血管系统，因为吸烟、饮酒本身就对心血管有损害作用，再加上高脂肪饮食会雪上加霜；对于年轻的糖尿病患者，高脂肪饮食可能会影响其未来的生活质量，过早出现心血管等并发症。

四、含盐量高的食物

1.具体食物及影响：咸菜、酱菜、火腿等含盐量高的食物。过多摄入含盐量高的食物会导致水钠潴留，升高血压，而糖尿病患者往往合并有高血压的风险增加。研究发现，高盐饮食会使糖尿病患者的血压控制难度加大，同时还可能影响肾脏功能，因为高盐饮食会加重肾脏的负担。对于老年糖尿病患者，本身血压调节功能可能下降，高盐饮食更容易导致血压波动；对于合并有肾病的糖尿病患者，高盐饮食会进一步损害肾脏，加速肾病的进展。