掉头发怎么医治问

掉头发原因多样，包括遗传、营养不良、内分泌失调、精神压力大、疾病等。针对性医治需非药物干预与药物干预结合，非药物干预要调整生活方式（合理饮食、减轻压力、头部护理）、治疗基础疾病；药物干预中雄激素性脱发男性用非那雄胺、女性用螺内酯等，营养不良引起的脱发则根据情况补充相应营养素，医治要考虑不同人群特点以达较好效果。

一、明确掉头发的常见原因

掉头发的原因较多，如遗传因素导致的雄激素性脱发，常见于青春期及以后的男性，女性也可发生；营养不良，缺乏蛋白质、维生素B族、铁、锌等营养素会影响头发正常生长；内分泌失调，甲状腺功能减退等内分泌疾病可引起脱发；精神压力过大，长期处于高压力状态会导致毛囊进入休止期，引起脱发；某些疾病，如头皮的脂溢性皮炎、头癣等头皮疾病也会造成脱发。

二、针对性医治措施

（一）非药物干预

调整生活方式

合理饮食：保证摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等；多吃新鲜蔬菜和水果，确保维生素（如维生素B族等）和矿物质（如铁、锌等）的充足供应。对于婴幼儿及儿童，要保证其均衡的营养摄入，满足头发生长所需营养；孕妇则要注意自身及胎儿对营养的需求，防止因营养不足导致脱发。

减轻压力：通过适当的运动来缓解压力，如散步、瑜伽、慢跑等。运动可以促进身体血液循环，对头发健康有益。不同年龄段的人群可选择适合自己的运动方式，儿童可以在家长陪伴下进行户外活动；成年人可根据工作之余的时间安排运动；老年人则可选择较为舒缓的运动，如太极拳等。

头部护理：选择适合自己发质的洗发水和护发素，避免过度烫染头发。烫染剂中的化学物质会损伤头发和毛囊。对于儿童，要选择温和无刺激的儿童专用洗护产品；孕妇在选择洗护产品时也需格外谨慎，避免使用含有有害化学成分的产品。保持头皮清洁，但也不要过度清洁，以免破坏头皮的正常油脂平衡。

治疗基础疾病：如果是由头皮疾病如脂溢性皮炎、头癣等引起的脱发，需要积极治疗这些基础疾病。对于脂溢性皮炎，要保持头皮清洁，可使用含有酮康唑等成分的洗发水；头癣则需要使用抗真菌药物进行治疗，如口服灰黄霉素等（需在医生指导下，尤其儿童使用需严格遵循剂量等要求），同时对患者的生活用品进行消毒，防止交叉感染。对于内分泌失调引起的脱发，如甲状腺功能减退导致的脱发，需要治疗甲状腺功能减退症，通过补充甲状腺素等药物使甲状腺功能恢复正常，脱发情况也可能随之改善。

（二）药物干预

雄激素性脱发：男性患者可使用非那雄胺，女性患者可使用螺内酯等药物。非那雄胺是通过抑制雄激素转化为双氢睾酮，从而减少毛囊萎缩；螺内酯则是通过抗雄激素作用发挥效果。但药物使用需在医生评估后进行，尤其要考虑年龄因素，儿童禁用非那雄胺等相关药物。

其他情况：对于营养不良引起的脱发，在调整饮食的基础上，可根据具体缺乏的营养素进行相应补充，如补充铁剂治疗缺铁性贫血相关的脱发等，但药物补充需在医生指导下进行，避免自行盲目用药。

总之，掉头发的医治需要根据具体病因采取相应措施，同时要充分考虑不同人群的特点，如儿童、孕妇、老年人等的特殊情况，选择合适的治疗方式，以达到较好的治疗效果。