总感觉牙齿酸酸的怎么回事问

总感觉牙齿酸酸的可能由牙本质敏感（年龄增长致牙龈退缩、长期横向刷牙等致牙釉质破坏、患牙龈退缩等口腔疾病）、龋齿（有龋齿病史且龋坏进展到牙本质层）、楔状缺损（不正确刷牙致牙齿颈部形成楔状缺损）、牙龈炎症（女性特殊时期激素变化、口腔卫生不良致菌斑牙石堆积）等原因引起，可通过正确刷牙、使用牙线等辅助清洁工具调整口腔卫生，减少酸性食物饮料摄入调整饮食，若情况持续不缓解或加重及时就医检查并采取相应治疗措施。

一、牙齿酸的常见原因

1.牙本质敏感

年龄因素：随着年龄增长，牙龈逐渐退缩，牙本质暴露，比如老年人牙龈生理性萎缩后，牙本质小管更容易受到外界刺激，就会出现牙齿酸酸的感觉。

生活方式：长期横向刷牙、喜欢进食酸性食物或饮料等，会破坏牙釉质，使牙本质暴露。例如经常喝可乐等碳酸饮料的人群，酸性物质会侵蚀牙釉质，导致牙本质敏感，出现牙齿发酸。

口腔疾病：患有牙龈退缩、牙周炎等疾病时，牙周组织遭到破坏，牙龈沟加深，牙本质暴露，牙齿就容易感觉酸酸的。比如牙周炎患者，炎症导致牙龈附着丧失，牙本质外露，对外界刺激敏感。

2.龋齿（蛀牙）

病史因素：有龋齿病史的人，如果龋坏进展到牙本质层，就会出现牙齿酸酸的情况。细菌在牙齿表面定植，分解食物残渣产酸，侵蚀牙齿硬组织，当龋洞到达牙本质时，外界的冷、热、酸、甜等刺激会通过牙本质小管传导到牙髓，引起酸痛感。儿童如果爱吃甜食且口腔卫生不佳，更容易发生龋齿导致牙齿发酸。

3.楔状缺损

生活方式：不正确的刷牙方法，如用力横刷牙齿，长期作用下会在牙齿颈部形成楔状缺损。尤其是一些中老年人，由于刷牙习惯不好，加上牙龈退缩等因素，更容易出现楔状缺损，从而导致牙齿对酸甜等刺激敏感，感觉酸酸的。

4.牙龈炎症

年龄性别：女性在生理期等特殊时期，激素水平变化可能导致牙龈对局部刺激更敏感，更容易出现牙龈炎症。比如女性生理期时，牙龈组织对菌斑等刺激的反应性增强，容易发炎，进而出现牙齿发酸。

生活方式：口腔卫生不良，菌斑、牙石堆积，会引发牙龈炎症。长期不认真刷牙、不使用牙线等清洁工具，菌斑不断积聚，刺激牙龈，导致牙龈红肿、出血，同时牙齿可能有发酸的感觉。

二、应对建议

1.口腔卫生方面

正确刷牙：使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于3分钟，避免横向刷牙。对于儿童，家长要帮助其养成正确的刷牙习惯，选择适合儿童的软毛牙刷和儿童牙膏。

使用牙线等辅助清洁工具：每天使用牙线清理牙缝，清除食物残渣和菌斑，尤其是容易塞牙的人群，能有效预防牙龈炎症和牙本质敏感等问题。

2.饮食调整

减少酸性食物和饮料的摄入，如碳酸饮料、酸性水果等。如果食用了酸性食物，可在之后用清水漱口，降低口腔内酸性环境。对于儿童，要控制糖果、甜食的食用量，避免频繁进食。

3.及时就医检查

如果牙齿酸酸的情况持续不缓解或加重，应及时到口腔科就诊。医生会进行详细的口腔检查，如口腔视诊、探诊等，必要时可能会进行X线等检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。例如对于龋齿，医生会根据龋坏程度进行补牙等治疗；对于牙本质敏感，可能会采用脱敏治疗等方法。

总之，总感觉牙齿酸酸的可能由多种原因引起，需要综合考虑年龄、生活方式、病史等因素，通过改善口腔卫生、调整饮食等方式进行初步处理，若情况严重则应及时就医。