高压105低压65正常吗问

高压105mmHg、低压65mmHg在正常血压范围内，不同人群有不同参考情况，受生活方式和基础疾病影响，老年人要定期监测、避免体位突变等，儿童家长要关注其生长发育及相关症状等。

一、血压数值的基本判断

正常血压范围一般定义为收缩压（高压）90~139mmHg和舒张压（低压）60~89mmHg，所以高压105mmHg、低压65mmHg在正常血压范围内。

（一）不同人群的血压参考差异

成年人：对于大多数成年人来说，这个血压值是正常的生理状态体现。一般成年男性和女性在没有基础疾病等特殊情况下，此血压水平都属于正常范围。

老年人：老年人的血压正常范围略有不同，但一般收缩压仍应维持在150mmHg以下，舒张压在90mmHg以下，该血压值对于老年人而言也是在相对良好的范围，但需要结合老年人是否存在动脉硬化等情况综合判断。如果老年人本身有较严重的动脉硬化，此血压值也可能是较为理想的，但仍需密切关注血压波动。

儿童：儿童的血压随着年龄增长而变化，年龄越小血压越低。比如学龄前儿童收缩压一般在80~100mmHg，舒张压在50~60mmHg左右，该数值对于儿童来说也处于正常血压区间，但与成年人的正常范围判断标准有别，是基于儿童自身生长发育阶段的正常血压范围来衡量的。

二、相关影响因素及注意事项

生活方式因素

饮食：合理的饮食对血压有影响，如果长期高盐饮食可能会导致血压升高，而均衡饮食，摄入充足的蔬菜水果、适量的优质蛋白等，有助于维持血压稳定。该血压值的人群在饮食方面保持当前良好的习惯即可，但仍要持续关注饮食对血压的长期影响。

运动：适度运动可以帮助维持心血管健康，降低血压升高的风险。有规律运动习惯的人，此血压值更能体现运动对心血管系统的良好作用；对于平时运动较少的人，也说明当前身体状态在血压维持方面有一定的积极表现，但仍建议保持适量运动以进一步促进心血管健康。

基础疾病影响

无基础疾病人群：如果没有高血压、糖尿病、心脏病等基础疾病，这个血压值提示身体的心血管调节功能处于正常状态，只需继续保持健康的生活方式来维持这种良好的血压状态。

有基础疾病人群：对于本身患有某些基础疾病的人群，如高血压患者正在进行药物治疗，此血压值可能提示当前的治疗方案有一定效果，但仍需要根据基础疾病的具体情况，如所患疾病的严重程度、正在使用的药物等，来综合评估整体健康状况。例如，对于本身有冠心病的患者，此血压值在一定程度上有利于心脏的血液灌注，但仍要关注冠心病相关的其他指标，如心电图、血脂等情况。

三、特殊人群的温馨提示

老年人：老年人要定期监测血压，因为随着年龄增长，血管弹性下降等因素可能会使血压有波动。在生活中要注意避免突然的体位变化，如从卧位突然站起等，以防发生体位性低血压。同时，要遵循医生的建议，对于一些慢性疾病如高血压、糖尿病等进行规范管理，在饮食上要更加注意低盐低脂，根据自身身体状况适度运动，如散步等温和的运动方式。

儿童：儿童时期血压正常范围与成年人不同，家长要关注儿童的生长发育情况，如果儿童出现头晕、乏力等疑似与血压异常相关的症状，要及时就医检查血压等相关指标。在儿童的生活中，要保证合理的营养摄入，避免过度肥胖等情况，因为肥胖可能会对儿童血压产生不良影响，同时要让儿童保持良好的作息习惯，减少熬夜等不良生活方式对身体发育可能产生的间接影响血压的因素。