孕妇如何计算孕期问

预产期计算包括末次月经日期计算法，从末次月经第一天算起整个孕期约280天，公式为月份减3或加9、日期加7；超声估算法适用于月经不规律等情况，早孕期用头臀长估算，中晚期用双顶径等指标推算，月经不规律孕妇需依超声校正，辅助生殖受孕按胚胎移植日推14天作末次月经再算预产期并结合早期超声校正。

一、末次月经日期计算法

1.计算原理：从最后一次月经的第一天开始算起，整个孕期约为280天（40周）。

2.具体公式：末次月经日期的月份减3或加9，日期加7。例如，末次月经第一天为2024年3月15日，那么月份3加9得12，日期15加7得22，预产期则为2024年12月22日。需注意若月份减3后小于0，则相应调整，如末次月经为2024年1月5日，月份1减3为-2，加9得7月，日期5加7得12日，预产期为2024年7月12日。

二、超声估算法

1.适用情况：适用于月经周期不规律、忘记末次月经日期或需校正孕周的孕妇。

2.计算依据：早孕期通过超声测量胎儿头臀长（CRL）、双顶径（BPD）等指标推算孕周。一般孕7周内通过头臀长估算孕周误差较小，公式为孕周≈头臀长（mm）+6.5，例如头臀长为45mm，则孕周≈45+6.5=51.5天，约7周多。中晚期则依据双顶径、股骨长等指标结合超声标准值来精确推算孕周，超声检查测得的胎儿大小能更精准反映实际孕期进展，尤其对月经周期异常的孕妇，可通过超声校正孕周以准确评估胎儿发育状况及预产期。

三、特殊情况考虑

1.月经周期不规律孕妇：由于月经周期长短不一，实际受孕时间可能与末次月经计算的时间有偏差，此时超声估算法更为重要，需依据多次超声检查结果动态校正孕周，确保孕期监测及分娩时间评估的准确性。

2.辅助生殖技术受孕孕妇：若通过试管婴儿等辅助生殖技术受孕，需根据胚胎移植日期来推算预产期，一般胚胎移植日往前推14天可近似看作末次月经第一天，再按末次月经日期计算法推算预产期，同时结合移植后早期超声检查进一步校正孕周。