避孕的方法是什么问

避孕方法包括屏障避孕如男用女用避孕套，激素避孕如口服避孕药、避孕针、皮下埋植剂，长效避孕措施如宫内节育器、绝育术，自然避孕法如安全期、哺乳期闭经避孕法，特殊人群中哺乳期优先选避孕套等、更年期据健康选方式、有基础疾病者需咨询医生选不影响疾病的避孕法。

一、屏障避孕

通过物理屏障阻止精子与卵子结合实现避孕。包括男用避孕套，需正确佩戴以保证避孕效果，能同时降低性传播疾病感染风险；女用避孕套，为女性提供局部屏障保护，使用相对灵活。

二、激素避孕

1.口服避孕药：通过调节体内激素水平抑制排卵、改变宫颈黏液性状等达到避孕目的，需按照周期规律服用。

2.避孕针：通过肌肉注射长效激素制剂，持续发挥避孕作用，避孕效果相对稳定，但需定期注射。

3.皮下埋植剂：将含有激素的埋植剂植入皮下，缓慢释放激素，长期起避孕作用，一次埋植可维持数年避孕效果。

三、长效避孕措施

1.宫内节育器：分为含铜宫内节育器和含激素宫内节育器。含铜宫内节育器释放铜离子影响精子活力和受精能力；含激素宫内节育器除避孕外还可调节月经。适用于无禁忌证的育龄女性，放置后可长期发挥避孕作用。

2.绝育术：男性可通过输精管绝育术阻断精子输出通道，女性可通过输卵管绝育术阻断卵子与精子结合通道，为永久性避孕措施，适用于无再生育需求的人群。

四、自然避孕法

1.安全期避孕：根据女性月经周期推算排卵期，避开排卵期前后易孕期同房达到避孕目的，但月经周期受多种因素影响，该方法有效率较低。

2.哺乳期闭经避孕法：利用哺乳期女性月经未恢复及排卵受抑制的特点避孕，但需满足完全母乳喂养且月经未恢复等严格条件，有效性受哺乳频率、持续时间等因素影响。

特殊人群注意事项：哺乳期女性可优先选择避孕套、宫内节育器等避孕方式，避免使用含雌激素的口服避孕药；更年期女性可根据自身健康状况选择宫内节育器、避孕套等；有基础疾病（如心脑血管疾病、肝肾功能异常等）的人群需咨询医生，选择不影响基础疾病的避孕方法，如心脑血管疾病风险较高者应谨慎使用激素避孕方法。