反复口腔溃疡怎么办问

口腔溃疡可因营养缺乏如维生素、微量元素缺乏、口腔局部刺激如牙齿问题或假牙不适引发，需保持口腔清洁及良好生活习惯，可选用口腔溃疡散、西瓜霜喷剂等药物治疗，儿童和成年人有不同注意事项，若口腔溃疡反复发作、长期不愈合、面积大、疼痛剧烈伴发热淋巴结肿大等需及时就医，医生会进行口腔检查、血液检查等明确病因针对性治疗。

一、寻找病因并针对性调整

营养缺乏相关：

维生素缺乏：如维生素B、维生素B、叶酸等缺乏可能引发口腔溃疡。对于儿童，若挑食、饮食结构单一易出现此类情况，应鼓励其多摄入富含维生素的食物，像新鲜蔬菜（菠菜、西兰花等）、水果（橙子、猕猴桃等）；成年人长期节食减肥也可能导致，需调整饮食结构保证营养均衡。

微量元素缺乏：锌缺乏可能与反复口腔溃疡有关，可多吃坚果（核桃、腰果等）、瘦肉等补充锌元素，儿童食用坚果需注意避免呛噎风险。

口腔局部刺激：

牙齿问题：锐利的牙尖、残根残冠等长期摩擦口腔黏膜易致溃疡，儿童乳牙萌出时若有异常也可能刺激黏膜，成年人则需及时就诊口腔科修整牙齿；佩戴不合适的假牙等也会造成局部创伤性溃疡，应定期检查假牙适配情况。

二、保持口腔清洁与良好生活习惯

口腔清洁：

儿童应在家长帮助下每天早晚正确刷牙，使用儿童专用软毛牙刷，饭后可适当用温水漱口；成年人选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每天早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔清洁可减少细菌滋生引发溃疡的风险。

生活习惯：

作息规律：儿童和成年人都应保证充足睡眠，儿童每天需保证10-14小时睡眠时间，成年人7-144小时左右睡眠，作息不规律易导致免疫力下降引发口腔溃疡；成年人长期熬夜、作息紊乱会使身体免疫力降低，增加口腔溃疡发生概率。

适度运动：儿童和成年人都应适度运动，儿童可进行户外游戏、跑步等，成年人可进行跑步、游泳等，适度运动可增强免疫力，降低口腔溃疡的发生概率。

三、药物治疗

药物选择：

口腔溃疡散：具有清热敛疮的作用，可用于心脾积热型口腔溃疡，儿童需在家长帮助下使用，成年人可直接涂抹于溃疡处；

西瓜霜喷剂：具有清热解毒、消肿止痛的作用，可用于肺胃热盛型口腔溃疡，儿童和成年人都可使用，但儿童需在家长帮助下使用。

四、特殊人群注意事项

儿童：儿童出现反复口腔溃疡时，家长应特别注意儿童的饮食和口腔清洁，儿童使用药物时需在家长帮助和医生指导下使用，避免儿童误服药物；

成年人：成年人出现反复口腔溃疡时，应特别注意成年人的作息和饮食，成年人使用药物时需在医生指导下使用，避免自行用药。

五、及时就医

何时就医：若口腔溃疡反复发作、长期不愈合、溃疡面积较大、疼痛剧烈、伴有发热、淋巴结肿大等症状时，需及时就医，进行详细的检查和治疗。

医生可能进行的检查：医生一般会进行口腔检查、血液检查等，以明确口腔溃疡的病因，进行针对性的治疗。